CrossFit

Technology

12 hours ago

Author

CrossFit je v USA ochranná známka propagován společnosti CrossFit Inc. založená Greg Glassmanem v roce 2000 a jde o kombinaci intenzivního intervalového tréninku, vzpírání, plyometrie, powerliftingu, gymnastiky, kalisteniky, strongmanů a dalších cvičení. CrossFit byl kritizován za to, že způsobil zbytečná zranění a rhabdomyolýzu.

Historie

CrossFit, byť je v dnešní době velmi rozšířenou komerční značkou, vychází ze stejné myšlenky komplexní fyzické připravenosti, jakou šířil Sokolský spolek v čele s Miroslavem Tyršem. S podobou CrossFitu a jeho názvem přišel Američan a bývalý profesionální gymnasta Greg Glassman, který v polovině 90. +more let otevřel první tělocvičnu v Santa Cruz. Již od 80. let se jako trenér snažil připravovat všestranný tréninkový program pro své svěřence, ovšem bez jakéhokoliv komerčního využití. To přišlo až v roce 2000, kdy si Glassman zaregistroval internetovou doménu crossfit. com a stal se také vydavatelem časopisu Crossfit Journal, který byl přístupný členům registrovaným právě tam.

Kontroverze

Podle Stuarta McGilla, profesora biomechaniky páteře na University of Waterloo riziko zranění v některých cvičeních CrossFit, když je prováděno se špatnou technikou v časově omezeném tréninku převažuje nad přínosy pro zdraví. Dodal, že v jiných vzdělávacích programech existují podobná rizika, ale online komunita CrossFit umožňuje sportovcům provádět program bez řádného cvičení, což zvyšuje riziko. +more Jiní kritici poukazují na nedostatek času a nelogické, nebo dokonce libovolné sekvence cviků.

Zranění

Riziko zranění spojené s CrossFit tréninkem bylo kontroverzní otázkou od doby, kdy popularita crossfitu začala stoupat v časných nultých letech. Kritici obvinili CrossFit, Inc. +more z používání nebezpečných pohybů a nevhodných úrovní intenzity a z toho, že umožňuje nekvalifikovaným jednotlivcům, aby se stal CrossFit trenéry. V reakci na tyto kritiky společnost CrossFit, Inc. tvrdila, že „CrossFit je relativně bezpečný, i když je prováděn se špatnou technikou, ale je bezpečnější a efektivnější, když je prováděn s dobrou technikou. “ Společnost CrossFit, Inc. také tvrdí, že nebezpečí zranění může být sníženo řádným škálováním a úpravou tréninku.

Společnost CrossFit, Inc. podporuje tuto pozici tím, že cituje tři akademické výzkumy u cvičenců CrossFit. +more Tyto průzkumy vypočítaly pravděpodobnsoti zranění mezi 2,4-3,1 zranění na 1000 hodin tréninku, což CrossFit komentuje, že je v souladu s mírou zranění zjištěnou v "všeobecném tréninku zdraví" nebo pod ním. Studie publikovaná v časopise Journal of Strength and Conditioning Research s názvem "Crossfit-based high power power training zlepšuje maximální aerobní kondici a složení těla" sledovala 54 účastníků po dobu 10 týdnů tréninku CrossFit. Studie skončila závěrem, že ". významné procento našich subjektů (16%) nedokončilo vzdělávací program a nevrátilo se k následnému testování. " Autoři prohlásili: "To může zpochybnit poměr rizika a přínosu pro takové extrémní tréninkové programy . "V roce 2014 společnost CrossFit, Inc. , podala žalobu na Národní asociaci pro sílu a stabilizaci za publikování této studie, která tvrdí, že data byla nepravdivá a byla "určena k vyděšení účastníků od CrossFit. "NSCA popřelo obvinění společnosti CrossFit, Inc. , ale vydala erratum, které uznalo, že údaje o újmě byly nesprávné [64]. V září 2016 lokální soud rozhodl ve prospěch tvrzení společnosti CrossFit, že údaje o újmě byly shledány falešnými, ale ne tím, že by NSCA byla komerčně motivována nebo že zveřejnění studie bylo hanlivé, protože NSCA nestála za studií. [https://www. leagle. com/decision/infdco20160922a07] V únoru 2017 společnost CrossFit požádala o sankce proti NSCA poté, co jeden z svědků NSCA přiznal k padělání prohlášení během depozice. Pokud analýza neutrálních stran serverů NSCA odhalí jakékoli další pochybení, může společnost CrossFit podat pozměněnou stížnost na další sankce a náhradu ušlých příjmů.

Únavová rhabdomyolýza

Vztah mezi CrossFit a únavovou rhabdomyolýzou byl předmětem kontroverze. Někteří lékaři tvrdili, že metodika CrossFit i prostředí vytvořené trenéry CrossFit zvyšuje u sportovců riziko rozvoje rhabdomyolýzy. +more V jednom případě cvičenec úspěšně žaloval trenéry a získal $ 300,000 odškodnění za vznik rhabdomyolýzy po CrossFit tréninku dne 11. prosince 2005, v Manassas World Gym v Manassas, Virginie, pod dozorem školitelů. Společnost CrossFit, Inc. , nepopírá, že její metoda může způsobit rhabdomyolýzu, ale uvádí, že rhabdomyolýza je rizikem i u jiných sportů.