Ekoterapie

Ekoterapie (eko - příroda; terapie - léčba) je podpůrná léčba, či uzdravování v prostředí přírody. Terapií se zde rozumí některá ze škol psychoterapie. Ekoterapie přímo navazuje na obor ekopsychologie.

=== Cíle ekoterapie === * Podpora při udržování fyzické kondice. * Uvolnění od psychického napětí a stresu. +more * Posílení pozitivního vztahu k přírodě a sobě samým. * Poskytnutí prostoru a času pro zamýšlení se nad tím, co je v životě skutečně důležité. * Pomoc při hledání východisek z nepříznivé životní situace a pozitivních změnách v životním stylu.

Ekoterapie laická

Vycházka, výlet nebo pobyt v přírodě o samotě, či s přáteli. Fyzioterapeutické působení na organismus je založeno na přirozeném pohybu, obvykle chůzi a pobytu na čerstvém vzduchu. +more Psychoterapeutické působení spočívá v relaxaci, uvolnění, odreagování se od starostí všedního dne. Výsledkem může být snížení napětí, stresu a dosažení pocitu úlevy. Běžné vycházky do přírody mají podobný význam, aniž by byly nazývány ekoterapií.

Ekoterapie odborná

Vycházka, výlet nebo pobyt v přírodě za doprovodu terapeuta. Kromě pohybu a relaxace je zde terapeutické působení založeno na rozhovoru, který může probíhat jak při chůzi, tak při zastavení se na příjemných, klidných místech. +more Terapeut vede klienta k sebereflexi a k sebevyjádření. Míru sebeotevření se si určuje klient sám. Vzájemná interakce mezi terapeutem a klientem je podobná, jako při jiném, psychoterapeutickém sezení. Příroda zde hraje roli příjemného, klidného a bezpečného zázemí.

Externí odkazy

Článek na webu [url=http://www. ekopsychologie. +morecz/citarna/studie/ekoterapie-lecba-prirodou/]Český portál ekopsychologie[/url] * Článek v deníku [url=http://www. invarena. cz/. p=15849]InvArena[/url] * Článek na webu [url=https://psychologie. cz/promeny-prirody-duse/]Psychologie. cz[/url] * [url=https://www. ecopsychology. org/about-ice/members-of-ice/martin-jordan/]LED Mezinárodní společenství pro ekopsychologii[/url].

Kategorie:Psychoterapie