Nage no kata
Author
Albert FloresNage no kata je sestava patnácti technik juda a představuje průřez nage wazou. Nage no kata je povinnou součástí zkoušek na danové stupně v judu.
Historie
Nage no kata byla vyvinuta letech 1884/85 profesorem Jigorem Kanoem jako metoda znázorňující principy hodů umožní studentům chvaty lépe aplikovat při randori. Na počátku katu tvořilo deset technik, později přibylo dalších pět chvatů na konečných 15.
Složení
Je tvořena pěti skupinami chvatů v každé po třech technikách: * te-waza - techniky prováděné převážně rukama * koši-waza - techniky prováděné pomocí boků * aši-waza - techniky prováděné pomocí nohou * ma-sutemi-waza - techniky strhů ve směru pohybu * joko-sutemi-waza - techniky strhů ze směru pohybu
Te-waza
Uki Otoši * Seoi Nage * Kata Guruma
Goši-waza
Uki Goši * Harai Goši * Curikomi Goši
Aši-waza
Okuriaši Harai * Sasae Curikomi Aši * Uči Mata
Ma-sutemi-waza
Tomoe Nage * Ura Nage * Sumi Gaeši
Joko-sutemi-waza
Joko Gake * Joko Guruma * Uki Waza
Externí odkazy
[url=https://web. archive. +moreorg/web/20160305055247/http://www. kodokanjudo. cz/stranka-nagenokata-39]Podrobný popis chvatu v katě[/url] * [url=http://www. youtube. com/watch. v=YOcVfmmMBLY]Instruktážní video na youtube[/url].