Nijama

Nijama je soubor psychohygienických pouček nebo stupeň jogínského školení podle Pataňdžaliho systému.

Obsah školení

Po prvních 5 příkazech jama obsahuj příkazy (chování k sobě): * 6. šaučám - čistota vnitřní i vnější * 7. +more santóšam - spokojenost * 8. tapas - sebekázeň * 9. svadhjája - studium písem * 10. íšvar pranidhána - uctívání pána (nabízení daru x přijímání jako dar).

Kategorie:Jóga