Paddleboarding

Technology

12 hours ago

Author

Paddleboarding, also known as stand-up paddleboarding (SUP), is a water sport that has gained popularity in the Czech Republic in recent years. The Czech Wikipedia page on paddleboarding provides comprehensive information about this activity. The page begins by introducing paddleboarding as a recreational sport that can be enjoyed on various bodies of water, including lakes, rivers, and the ocean. It explains that paddleboarding involves standing on a paddleboard and propelling oneself through the water using a paddle. The page goes on to discuss the history of paddleboarding, tracing its origins back to ancient cultures such as Polynesians and Egyptians who used similar techniques for transportation and fishing. It then describes the modern development and commercialization of paddleboarding, particularly in the United States, and its subsequent spread worldwide. The page covers the equipment required for paddleboarding, including the paddleboard itself and the different types available, such as inflatable and hardboards. It explains the various components of a paddleboard, such as the deck pad, fin, and leash, and provides guidance on choosing the appropriate paddle for different types of paddling. Additionally, the page highlights the health benefits of paddleboarding, emphasizing its low-impact nature and its ability to engage various muscle groups. It mentions the cardiovascular benefits of the sport and its potential to improve balance, core strength, and overall fitness. The page also touches upon the safety aspects of paddleboarding, discussing the importance of wearing a personal flotation device (PFD) and the need to be aware of weather conditions and water regulations. It offers tips for beginners, such as starting in calm and shallow waters and practicing proper paddling techniques. In addition to practical information, the page features sections on notable paddleboarding events and competitions in the Czech Republic, providing details about races and festivals that attract both professional athletes and recreational paddlers. Overall, the Czech Wikipedia page on paddleboarding is a comprehensive resource for anyone interested in learning about this increasingly popular water sport. It covers the history, equipment, health benefits, safety considerations, and notable events related to paddleboarding in the Czech Republic.

Paddleboarding je vodní sport, při kterém jezdec na prkně podobném surfovému longboardu používá k pohybu vpřed dlouhého pádla. Rovněž je někdy zkráceně nazýván SUP (Stand Up Paddle = pádlování ve stoje).

Paddleboarding je sportem, při kterém člověk rovnoměrně zapojuje celé tělo, zlepší smysl pro rovnováhu a fyzickou kondici. Podle lékařských studií při pádlování dochází k zapojení velké skupiny svalů od lýtkových na nohou, přes zádové a šikmé břišní, až po všechny svaly na rukou. +more Navíc se jedná o aerobní sport.

Paddleboardingoví nadšenci se člení do několika skupin a to: * Jezdců, kteří vyznávají fitness jízdu po jezerech, rybnících, řekách i mořích a vyhledávají tedy spíše netekoucí klidné vody. * Jezdců, kteří vyznávají jízdu ve vlnách. +more Výhodou paddleboardu je, že pro svezení stačí jezdci menší vlna, než na klasickém surfovém prkně. Rovněž na místo, kde se vlny lámou je snazší se dostat a stejně tak chytit vlnu je pro začátečníka na paddleboardu jednodušší, díky pádlu, které má pochopitelně větší záběr, než dlaň. * Jezdců, kteří jsou jako doma na horních tocích řek, kde překonávají peřeje a jiné přírodní nástrahy. Rozvoj této disciplíny je spojen především s vývojem velmi odolných nafukovacích prken, které snesou to nejhorší zacházení. * Jezdců, kteří provozují rychlostní paddleboarding na velmi úzkých a dlouhých prknech. Tato prkna jsou sice velice vratká, avšak dosahují výrazně větších rychlostí. Výjimkou nejsou ani závody na několik desítek kilometrů.

Vybavení

Vybavení (plováky a pádla) se liší dle účelu používání. Pro začátečníka, ale i pro extrémního jezdce na divoké vodě je nejlepší volbou nafukovací nebo polyetylenový board, který je prakticky nemožné zničit a vario pádlo s nastavitelnou délkou žerdi tak, aby si mohl najít tu, která mu nejlépe vyhovuje. +more Vodítkem pro fitness pádlování může být doporučení délky pádla tak, aby přesahovalo výšku jezdce o 25-30 cm. Rychlostní plováky i pádla jsou delší, do vln a peřejí se naopak používají kratší.

Historie

Historie paddleboardingu začíná kolem roku 1960, kdy surfaři z Havaje pádlovali na svých longboardech s fotoaparáty na místa, kde se turisté učili surfovat a fotografovali je při jejich počínání. Pádlovat na surfovém prkně, však již napadlo domorodce z Velikonočních ostrovů o mnoho dříve. +more Hlavní odlišností novodobého paddleboardingu je, že jezdci už nevyhledávají jen vlny, ale prkna používají i na řekách a jezerech k prostému kondičnímu tréninku. S tímto začala nejspíše kolem r. 2000 parta lidí kolem Davea Kalama, Briana Keaulana, Ricka Thomase,. kteří mají paddleboard jako alternativu, když nejsou pro surfing ideální podmínky. Po několikaleté odmlce do roku 2007 a počáteční nedůvěře v masové rozšíření tohoto sportu, se na tento sport zaměřily firmy Starboard a Naish a zavedly produkci paddleboardů do sériové výroby. Od roku 2009 zažívá paddleboarding raketový vzestup nejprve v Americe a poté i v ostatních částech světa. Věnuje se mu široká masa lidí od surferů, windsurferů a později kanoistů a kajakářů. Paddleboardingu se věnuje jako kondičnímu tréninku i mnoho cyklistů (Alberto Contador), fotbalistů (příkladem je německý fotbalový reprezentační tým, který využil paddleboard pro fyzickou přípravu před MS 2010) ale i rekreačních sportovců, kteří v něm objevili vášeň. Paddleboardu se věnuje i mnoho celebrit, jako Pierce Brosnan, Cindy Crawford, Jennifer Aniston, Kate Hudson, Lewis Hamilton, Rihanna, etc.

Přesné datum, kdy se paddleboardy objevily v čechách nelze určit. Znám je první import paddleboardů do Čech, ke kterému došlo v roce 2009 značkou Starboard. +more Od roku 2010 jsou k mání i odolná nafukovací prkna RED, což vzhledem k ceně a jejich praktické nezničitelnosti umožnilo zkusit si tento sport i široké veřejnosti. Po prvních oťukávacích rocích se prodej paddleboardů a půjčoven každým rokem zvyšuje a míst u vody přibývá.

Paddleboardisty v ČR sdružuje Česká Federace Stand Up Paddle.