Prostná

Prostná Prostná je sportovní disciplína mužské i ženské gymnastiky, která se necvičí na nářadí.

Cvičení probíhá na vyznačeném čtverci o straně 12 metrů. Cvičí se sestava, jejíž trvání je omezeno časem (u mužů 50-70 sekund, u žen 70-90 sekund). +more Sestava obsahuje akrobatické prvky, u žen pak ještě prvky výrazového tance a baletu.

Hodnotí se obtížnost sestavy, její technické provedení a soulad (tj. návaznost a plynulost přechodů jednotlivých prvků). +more Za přešlap, či nedodržení stanoveného času jsou strhávány body. Bodů lze získat maximálně 10, přičemž za kompozici jsou maximálně 3 body, za obtížnost lze získat body 2, za provedení pak 4,8 bodu, 0,2 je bonifikace.

Externí odkazy

Kategorie:Gymnastika