Týden bez závazků je koncept, který vznikl s cílem odpočinout si a odreagovat se od každodenního života plného povinností a stresu. Během tohoto týdne si lidé mohou dovolit být sami sebou a plně se věnovat svým zájmům a potřebám, aniž by je něco omezovalo. Tento koncept získal popularitu díky sociálním sítím a internetu a mnoho lidí se ho rozhodlo vyzkoušet. Během týdne bez závazků se doporučuje vyhnout se pracovním záležitostem, sociálním povinnostem a všemu ostatnímu, co lidi tíží. Místo toho mohou lidé trávit čas s rodinou a přáteli, věnovat se svým zálibám, cestovat nebo prostě odpočívat. Týden bez závazků má za cíl posílit fyzické a psychické zdraví lidí a přispět k jejich celkovému blahobytu.