Ulmas je říčka na území Regionálního parku Němenské delty, na ostrově Rusnė. Teče směrem severozápadním. Ústí do řeky Vilkinė a vzápětí do ramene delty Němenu Atmata. Tato říčka má značné množství drobných, často několikanásobně větvených přítoků, větší z nich jsou Palaukys a Dumblė zdrojem vody všech těchto přítoků i řeky samotné jsou spodní vody prosakující z ramen delty Němenu, ponejvíce z Rusnaitė a Atmaty. Na jejím pravém břehu, za soutokem s Palaukysem a Vilkinė je Uostadvarský maják s rozhlednou, zde ji překlenuje také přečerpávací stanice a v jejich blízkosti je Uostadvarský přístav.