Vyplachování nosu

Technology

12 hours ago

Author

Keramická konvička neti. Vyplachování nosu (známé též jako nosní sprcha či džala néti) je postup v osobní hygieně spočívající v propláchnutí nosní dutiny vlažnou slanou vodou. Cílem vyplachování nosu je zbavit nos přebytečného slizu a zvlhčit nosní dutinu. K postupu lze použít injekční stříkačku nebo takzvanou konvičku neti.

Použitý solný roztok může být tělesné koncentrace soli (fyziologický, izotonický) nebo vyšší než tělesné koncentrace (hypertonický). Neosolená voda může při použití nepříjemně dráždit nosní sliznici.

Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) doporučuje v případě použití vody z vodovodu tuto nejprve převařit, pro snížení rizika infekce.

Zavlažování nosu solným roztokem ulevuje od příznaků chronické sinusitidy (byť důkazy jsou slabé) a alergické rýmy.

Zavlažování nosu hypertonickým solným roztokem (s vyšší koncentrací soli než tělesnou) lépe omezuje příznaky nosních a dutinových poruch než zavlažování izotonickým solným roztokem (s tělesnou koncentrací), ale přináší též více mírných nežádoucích účinků. Užívaný izotonický roztok je koncentrace 0,9 % zatímco užívaný hypertonický solný roztok je koncentrace 1,5 % až 3 %.

Postup je následující: 1) Nakloníte hlavu nad umyvadlo či dřez tak, aby čelo bylo ve vodorovné rovině s bradou a tím pádem tekutina nevtékala do úst; 2) přiložíte hrdlo nádoby se solným roztokem k horní nosní dírce, zajistíte vtékání roztoku do nosní dírky a necháte roztok vytékat z dolní nosní dírky, během čehož dýcháte ústy; 3) vyčistíte nosní dírky a postup opakujete s hlavou nakloněnou na druhou stranu.

Mechanismus účinku je neznámý. Odhaduje se že funkce sliznice se zlepší následkem přímého fyzického čištění odpláchnutím hustého hlenu a alergenů, odstraněním mediátorů zánětu, a dalšími mechanismy.

Postup má kořeny v ájurvédské medicíně.