Cesko.wiki Zdravá délka života
Technology
12 hours ago
8
4
2
Author
Albert FloresZdravá délka života je článek na české Wikipedii, který se zabývá tématem způsobů a faktorů ovlivňujících délku a kvalitu lidského života. Text se věnuje především faktorům, které mohou pozitivně ovlivnit zdraví člověka a prodloužit jeho život. Mezi tyto faktory patří zdravá výživa, dostatek pohybu, nekouření, omezování konzumace alkoholu a návykových látek, prevence nemocí a pravidelné preventivní prohlídky u lékaře. V článku jsou uvedeny také další faktory, které mají vliv na zdraví a délku života, jako je věk, genetická predispozice, sociální prostředí a podmínky, životní styl, psychické zdraví a dostatek odpočinku. Text dále pojednává o výzkumech a statistikách souvisejících s délkou života a zdravím populace. V závěru článku jsou uvedeny tipy a doporučení pro zdravý a dlouhý život.
Zdravá délka života (zkratka HLY z anglického Healthy Life Years) je indikátor [url=https://web.archive.org/web/20120301003227/http://epp.eurostat.ec.europa.eu/portal/page/portal/product_details/dataset?p_product_code=HLTH_HLYE]Eurostatu[/url], který vyjadřuje průměrný počet zbývajících let života, které osoba v určitém věku prožije v dobrém zdraví. Pro muže je v Česku tato hodnota při narození zhruba o 15 let nižší než střední délka života a pro ženy o 20 let (tedy pro obě pohlaví je HLY přibližně rovno 62 letům). Ovšem s postupným stárnutím se (již od dětství) hodnota zbývající zdravé délky života postupně přibližuje k hodnotě zbývající střední délky života; ve středním věku je rozdíl přibližně poloviční. Pak HLY při dožitých 65 let (přibližně starobní důchod) již posouvá hranici života prožitého ve zdraví téměř na 74 let (po dožitém věku 65 let pak zdravé období tvoří přibližně polovinu období dožití).
Ovšem k prudšímu zhoršení zdraví (odpovídající několikanásobnému nárůstu zdravotních výdajů, které pak tvoří až třetinu všech výdajů zdravotnictví) většinou pouze dochází až během posledních 4 měsíců před smrtí.