Zvedák (box)

Technology

12 hours ago

Author

Albert Flores

Zvedák je druh spodního úderu v boxu a kickboxu, jenž obvykle směřuje na soupeřovu bradu. K boxerům s tvrdým zvedákem se řadili Mike Tyson, Manny Pacquiao či Roy Jones mladší.

Charakteristika

Útočník zahajuje pohyb v základním postoji, z něhož dochází k poklesu přední ruky směrem k břichu a po obloukové trajektorii se pěst přibližuje k protivníkově bradě. Ohnutá zadní ruka přitažená k tělu má za úkol ochránit oblast brady. +more Pohyb horní končetiny je doprovázen rotací trupu, při níž se posunuje dopředu přední bok. Po udeření dochází k co nejrychlejšímu návratu ruky a trupu do základního postoje, případně postavení ve krytu.

Rotace trupu i chodidla přední nohy je důležitá pro udělení vyšší síly úderu. Dobře mířený zvedák může skončit knockoutem protivníka.

Galerie

Image:uppercut2.jpg|Pravý zvedák na dlouhou vzdálenost Image:Retrait2.jpg|Levý zvedák s protiúderem soupeře Image:uppercut4.jpg|Pravý zvedák s protiúderem soupeře