Cesko.wiki Motýlek (plavání)
Technology
12 hours ago
8
4
2
Author
Albert FloresMotýlek je plavecká disciplína, která patří mezi základní plavecké styly. Motýlek se plave na prsou a může být používán jak při krátkých sprintech, tak i při delších závodech. Plavec při plavání motýlku provádí charakteristické pohyby rukou a nohou. Ruce se pohybují symetricky a současně, přičemž plavec vykonává tahy dozadu a pod vodou. Nohy se zařezávají do vody a provádí překrývající se pohyby nohou. Při plavání motýlku se vyžaduje dobrá koordinace pohybů a síla, protože patří mezi náročné plavecké styly. Motýlek je jedním ze základních čtyř plaveckých stylů a je často soutěžní disciplínou na plaveckých závodech.
Zpětný záběr plavce Motýlek se plave po břiše (hlavou dolů), po startu (po obrátkách) je využíváno delfínového vlnění (proto se tento styl také někdy nazývá delfín), které při dobře zvládnuté technice může velmi pozitivně ovlivnit čas. Po vynoření z vody se vytahují obě ruce současně a pohybují se dopředu (k hlavě) a podél ní se vrací pod vodu a podél těla se pohybují po co nejdelší dráze (tzv. vlně), aby byla rychlost co nejvyšší. Nohy kopou dvakrát za záběr rukama souběžně vedle sebe. Při otáčení na konci bazénu se provádí prsová (základní) obrátka. Motýlek je jak technicky tak fyzicky náročný plavecký styl, proto se s ním setkáváme prakticky výhradně v závodním plavání.
Motýlek v plaveckých soutěžích
V plaveckých soutěžích se motýlek plave na tratích 50 m, 100 m a 200 m a je součástí polohových závodů i štafet.
Související články
Externí odkazy
[url=http://plavani.cstv.cz/soubory/P20100101Pravidla_plavani.pdf]oficiální český překlad pravidel plavání (znění z roku 2010)[/url]