Cesko.wiki Prostná
Author
Albert FloresProstná Prostná je sportovní disciplína mužské i ženské gymnastiky, která se necvičí na nářadí.
Cvičení probíhá na vyznačeném čtverci o straně 12 metrů. Cvičí se sestava, jejíž trvání je omezeno časem (u mužů 50-70 sekund, u žen 70-90 sekund). +more Sestava obsahuje akrobatické prvky, u žen pak ještě prvky výrazového tance a baletu.
Hodnotí se obtížnost sestavy, její technické provedení a soulad (tj. návaznost a plynulost přechodů jednotlivých prvků). +more Za přešlap, či nedodržení stanoveného času jsou strhávány body. Bodů lze získat maximálně 10, přičemž za kompozici jsou maximálně 3 body, za obtížnost lze získat body 2, za provedení pak 4,8 bodu, 0,2 je bonifikace.
Starší významy
Ve starší češtině odpovídal výraz prostný pojmům prostosrdečný, upřímný, naivní. Ve spojení prostná cvičení je pak užíván v tělovýchově ve smyslu prostá cvičení, tj. +more cvičení bez nářadí (někdy s tyčemi nebo činkami).
