Circadian rhythm

Circadiánní rytmus je přirozený cyklus fyziologických procesů v organismu, který se opakuje přibližně každých 24 hodin. Tyto rytmy jsou řízeny biologickými hodinami a ovlivňují různé aspekty, jako je spánek, hlad, hormonální sekrece a tělesná teplota. Circadiánní rytmy jsou přizpůsobeny světelným a temným cyklům, což znamená, že se mění v závislosti na denním světle a tmě. Vědci zjistili, že narušení těchto rytmů, například kvůli práci na směny nebo častému cestování, může mít negativní dopad na zdraví, včetně zvýšeného rizika chronických onemocnění. Circadiánní rytmy jsou také důležité pro biologické procesy u rostlin a zvířat, přičemž hrají klíčovou roli v adaptaci na environmentální podmínky. Studie cirkadiánních rytmů se zaměřují na molekulární mechanismy, které je řídí, včetně genů a proteínů, a zkoumají, jak tyto rytmy ovlivňují chování a zdraví živočichů, včetně lidí.