Yoga (philosophy)

Yoga (filozofie) je starověká indická filozofická tradice, která se zaměřuje na duchovní a mentální rozvoj prostřednictvím různých praktických a teoretických technik. Hlavními cíli jógy jsou dosažení vnitřní harmonie, sebereflexe a odvádění pozornosti od materiálních zájmů. Jóga zahrnuje různé aspekty, jako jsou etické principy, meditace, fyzické cvičení (ásany) a dýchací techniky (prána). Existuje několik škol jógy, mezi které patří například Rádža jóga, Bhakti jóga a Karma jóga, každá s odlišným zaměřením a metodami. Jóga je také významnou součástí hinduistického a buddhistického myšlení a byla ovlivněna různými kulturními a náboženskými tradicemi. V současné době se jóga vyvinula do populárního cvičení po celém světě, často v podobě fyzických praktik, přičemž její filozofické kořeny zůstávají důležitým aspektem jejího učení.