good wiki
More at Wikipedia
Vitamin deficiency
Vitaminová nedostatečnost je stav, který nastává v důsledku nedostatku vitamínů nezbytných pro správné fungování těla. Tyto vitamíny jsou klíčové pro různé metabolické procesy, imunitní odpověď a celkové zdraví. Nedostatek konkrétních vitamínů může vést k různým zdravotním problémům, jako jsou svalová slabost, únavnost, poruchy vidění či kožní problémy. Nejčastějšími typy vitamínových nedostatečností jsou nedostatek vitaminu D, C, A a vitaminů skupiny B. Příčiny mohou zahrnovat nevyváženou stravu, malabsorpční syndromy, některé chronické nemoci nebo nezdravý životní styl. Prevence a léčba obvykle zahrnují úpravu stravy a případnou suplementaci vitamíny. Pokud se nedostatek nezvládne, může vést k závažným zdravotním komplikacím.