Bekhend

Technology

12 hours ago

Author

Bekhend je jedna ze základních úderů v tenisu. Jedná se o úder provedený ze strany převažující rukou (pravák ze strany pravé ruky, levák ze strany levé ruky). Bekhendový úder je možné provést jednoručně nebo obouručně, přičemž způsob zvolené techniky se liší podle preferencí a síly hráče. Bekhend je často používán v protiúderu na sílu a je efektivní zejména na úseku za zadní základní čarou. Technika bekendu zahrnuje předpažení paže, rotaci trupu a práci nohou pro vygenerování dostatečné síly při úderu. Kvalitní bekend je základním elementem výkonného tenisového hráče, a tak je důležité ho trénovat a zdokonalovat.

Jednoručný bekhend Justine Heninové

Bekhend (anglicky backhand) v tenisu je jeden ze základních úderů, jímž hráč zasahuje míč po odrazu od země na levé polovině těla (u praváků, na pravé polovině u leváků). Bekhend je úderem i v dalších míčových sportech např. +more v badmintonu, squashi nebo stolním tenisu.

Typy bekhendu

Podle formy zásahu míče raketou lze rozlišit: * bekhend přímý * bekhend s rotací - horní či spodní

Podle počtu rukou, které drží při úderu raketu: * jednoručný bekhend * obouručný bekhend

Pokud je míč zasáhnut v průběhu pohybu vpřed směrem k síti, pak hovoříme o nabíhaném (útočném) bekhendu, v případě, že míč nedopadne na dvorec a je zasažen ve vzduchu, hovoříme o bekhendovém voleji.

Mechanizmus

Při bočním postavení osa ramen směřuje k síti, hráč má pokrčená kolena a pravou nohu vpředu (u praváků). Bekhendový úder je zahájen nápřahovým obloukem. +more Ruka (či ruce u obouruče) s raketou poté pokračuje směrem k letícímu míči, poté ruka protáhne úder na pravou (u praváka) anebo levou (u leváka) stranu těla, kde dochází k dokončení oblouku. Úder je hrán, pokud míč směřuje na stranu dvorce, ve které hráč nedrží raketu. Pokud míč směřuje do forhendové strany, pak ho lze (především u hráčů s výrazně lepším bekhendem) oběhnout, a také zahrát tímto úderem. Tím se ovšem odkrývá celá plocha dvorce.

Important

Soubor:Justine Henin.JPG

Novak Djokovic

Spojené státy americké

Nikolaj Davyděnko

Tommy Haas

Marat Safin

Držení rakety

Jedná se o způsob uchopení rakety při úderech. Tím jak je držena dochází k ovlivnění sklonu (natočení) hrací plochy rakety.

Existují dva základní styly držení rakety: # jednotný (kontinentální) - pozice ruky na držadle se nemění; vidlice mezi palcem a ukazovákem je blízko levé hrany horní plošky držadla # změněné pro forhend a bekhend - má několik modifikací, při nichž se držadlo v ruce mírně pootočí doprava či doleva, tzv. forhendové a bekhendové držení. +more Tento druh pochází z USA, hovoří se o tzv. 'východním držení, kdy rozdíly pro forhendové a bekhendové držení jsou větší, a tzv. západním držení (kalifornském či „přehnaně“ forhendovém) # modifikované' - rozdíly v držení pro hraní bekhendu a forhendu jsou minimální, obvykle dochází jen ke změně polohy prstů na držadle.

Obouručný bekhend

Po většinu 20. +more století byl bekhend hrán jednoručně s tzv. východním držením rakety. První významní hráči, kteří začali hrát obouručným bekhendem byli ve 30. letech Australané Vivian McGrathová a John Bromwich.

S počátkem 70. let, kdy se objevili hráči s obouručným bekhendem (Jimmy Connors, Chris Evertová), získala tato forma úderu významného rozšíření. +more Obouručný bekhend je standardně vyučován již v tenisové škole. Někteří profesionálové však přecházejí z obouručného na jednoručný úder (např. Pete Sampras, Stefan Edberg).