Heian godan

Heian godan je pátá žákovská kata (型) Šótókan karate. Heian godan je poslední kata v řadě Heian a přibližuje se již k náročnějším kata. Heian godan je přípravnou kata pro kata Enpi se kterou má podobné prvky. Nové techniky v katě Heian godan jsou mimo jiné: kagi-cuki, mikacuki-geri či mandži-uke. Kata obsahuje jednu velmi náročnou skokovou techniku a učí aplikace pro boj z blízka. Heian godan je nutné ovládat pro úspěšné složení zkoušek na druhý fialový pás (4. kjú).

Použité techniky

Postoje

zenkucu-dači (前屈立ち) * kósa-dači (交差立) * kókucu-dači (後屈立ち) * aši-dači * kiba-dači (騎馬立ち) * heisoku-dači (閉足立ち) * renodži-dači (レの字立ち)

Údery

gjaku-cuki (逆突き) * oi-cuki (追い突き)

Bloky/kryty

uči-uke (内受; 内受け) * morote-uči-uke (諸手内受け) * džúdži-uke (十字受け) * osae-uke (押さえ受け) * gedan-barai (下段払い) * kake-uke (掛受 け) * empi-uči (猿臂打ち) * kóhó-zuki-age (後方突き揚げ) * učikomi (打ち込み) * nagaši-uke (流し受け) * mandži-uke (卍受け) * jotai-sono-mama

Kopy

mikazuki-geri (三日月蹴り)

Počet technik: 23

Doba cvičení: cca 30 sekund

Odkazy

Související články

Heian šodan * Heian nidan * Heian sandan * Heian jondan

Externí odkazy

[url=http://zr. karateodry. +morecz/techniky/heian-godan. jpg]Diagram katy Heian godan[/url] * [url=http://zr. karateodry. cz/img/znaky-godan. gif]Heian godan - Japonské znaky[/url] * [url=http://zr. karateodry. cz/img/embusen-godan. gif]Embusen katy Heian godan[/url] * [url=http://www. youtube. com/watch. v=ZagZ6egeRbw]Kata Heian godan cvičená mistrem Kanazawou[/url] * [url=http://www. youtube. com/watch. v=uM1eeNregCM]Bunkai (praktická aplikace) kata Heian godan[/url].

Kategorie:Karate kata