Heian nidan

Heian nidan je druhá kata šótókan karate. V této katě se poprvé objevují kopy (mae-geri, joko-geri keage). Kata Heian nidan je nutná pro složení zkoušek na žlutý nebo oranžový pás (7. kyu).

Použité techniky

Postoje

kókucu-dači (後屈立ち) * zenkucu-dači (前屈立ち)

Údery

cuki (突き) * sokumen-cuki (側面突き) * tate-nukite (立て抜き手)

Bloky/kryty

nagaši-uke * sokumen-učikomi (側面打ち込み) * joko-mawaši-uči (横回し打ち nebo 横廻し打ち) * šutó-uke (手刀受け) * osa-uke * uči-uke (内受け) * morote-uči-uke (諸手内受け) * gedan-barai (下段払い) * age-uke (上受け nebo 扬受)

Kopy

joko-geri keage (横蹴り蹴上げ) * mae-geri (前蹴り)

Počet technik: 26

Doba cvičení: cca 40 sekund

Odkazy

Související články

Heian šodan *Heian sandan *Heian jondan *Heian godan

Externí odkazy

[url=http://zr. karateodry. +morecz/techniky/heian-nidan. jpg]Diagram katy Heian nidan[/url] * [url=http://zr. karateodry. cz/img/znaky-nidan. gif]Heian nidan - Japonské znaky[/url] * [url=http://zr. karateodry. cz/img/embusen-nidan. gif]Embusen katy Heian nidan[/url] * [url=https://www. youtube. com/watch. v=0sUidh0T2Rw]Kata Heian nidan cvičená mistrem Kanazawou[/url] * [url=http://www. youtube. com/watch. v=YCH6pCzyT4g]Bunkai (praktická aplikace) katy Heian nidan[/url].

Kategorie:Karate kata Kategorie:Japonská slova a fráze