Kumite

Kumite (組手) znamená zápas a je jednou ze tří hlavních částí tréninku karate společně s kata a kihonem. Kumite je část karate, ve kterém se trénuje proti protivníkovi a ve kterém se používají techniky naučené z kihonu nebo kata.

Kumite může být použito k rozvoji určitých technik nebo dovedností (např. správné odhadování a udržování správné vzdálenosti od protivníka), ale také je to soutěžní disciplína.

Gohon Kumite a Jiyu kumite

Protože slovo „kumite“ označuje všechny druhy souboje, pokrývá velkou škálu aktivit. V tradičním Šótókan Karate je první formou kumite tzv. +more Gohon kumite. Obránce ustupuje vzad, kryje, a s pátou technikou provede protiútok. Toto kumite nevypadá jako jiyu kumite (nebo také „volné kumite“), které cvičí pokročilí studenti karate a které je velmi podobné tomu, jak by se karatista bránil ve skutečnosti. Toto kumite nevyžaduje žádné speciální postoje, cvičenec se pohybuje v tzv. „kamae“ neboli v „bojovém střehu“. Šótókan karate má několik druhů kumite:.

* Ippon kumite - (nebo také ippon shobu) - souboj na jeden zásah - používá se hlavně pro nacvičení sebeobrany. * Sanbon kumite - trojnásobně dlouhé ippon shobu - typické pro cvičení rozvoje síly, rychlosti a dynamiky. +more * Kiso kumite - strukturovaný souboj převzatý z kata. * Jiyu kumite - volný zápas.

Síla úderů

Trénink karate je zaměřen na to, aby jeho cvičenci byli schopni udeřit devastující silou technikami kopů a úderů (či krytů). Často je cílem tréninku naučit se, aby každá samostatná technika byla dostatečně silná na to, aby zabila oponenta. +more Samozřejmě, že je těžké něco podobného trénovat proti člověku. Pokud se o to někdy někdo v minulosti pokusil, zranění byla velmi vážná. Když v karate zápasíme, snažíme se o úder maximální možnou rychlostí a silou, avšak zastavíme ho v momentě kontaktu nebo (u méně zkušených karateka) před dopadem na cíl, takže oponent není zraněn. Nicméně pro zkušeného mistra není problém udeřit plnou silou a přitom kontrolovat dopad tak, že se nikomu nic nestane.

Některé styly karate (např. Kyokushinkai karate) cvičí kumite s chrániči téměř na celém těle, takže je možné bojovat na plno. +more Většina stylů karate bojuje s chrániči (pěsti, hrudník u děvčat, nárty, holeně, zřídka hlavy).

V některých zemích se kumite cvičí sice bez chráničů, ale údery se „tahají“, neboli zpomalují. Mnoho karatistů raději cvičí naplno s chrániči, protože věří, že jejich výkon by jinak zaostal. +more „Tahání“ se týká především silně tradičních stylů.

Několik tradičních klubů nikdy nepoužívá chrániče (s výjimkou chráničů zubů a třísel - kvůli náhodným zraněním). Tvrdí, že cvičenec nikdy nebude v dojo schopen udeřit plnou silou (svého kamaráda - kterého tedy nechce zabít) ani když bude mít ochranné pomůcky. +more Plnou sílu by použil jen v situaci obrany na život a na smrt (kdy musí zranit). Cvičit naplno v dojo nemá žádný smysl.

Soutěžní forma kumite stylu Šótókan

Kumite je základní část karate a mnohými je shledávána za velmi vzrušující, jelikož oba soutěžící musí velmi rychle reagovat a umět se přizpůsobit partnerovi.

* První soutěžící, který obdrží osm bodů (podle bodování uvedeného níže) v soutěžním čase vítězí. Pokud nikdo nezískal, vyhrává ten, který má víc. +more V případě remízy rozhodují sudí (lichý počet) v hlasování.

* Dovolené jsou údery sevřenou pěstí a kopy nohou (tedy malíkovou hranou, nártem, patou, koši - záprstní hrana chodidla zespodu - údery kolenem, holení či lokty nejsou dovoleny).

* Soutěžní čas se liší podle kategorie - v mužích 3 minuty (v zápasech o medaile 4), ženy 2 minuty (v zápasech o medaile 3), dorost a junioři bojují 2 minuty, žáci minutu a půl. Vždy je to čistý čas.

* Bojuje se uvnitř neohraničeného zápasiště 10 x 10 metrů. Plocha je vyznačena vykreslením na povrch tělocvičny, kde se soutěží popř. na tatami - speciálních žíněnkách.

* Karateka musí zůstat v bojovém střehu kamae - ruce vzhůru, připraven bojovat.

* Není připuštěno tzv. sebe ohrožování - otočení se zády k protivníkovi během souboje, nastavení nekryté hlavy, atp.

* Karateka musí dávat pozor na překážky kolem něj (rohoví sudí, hlavní sudí).

* Karateka se musí chovat čestně.

Body

Ve většině soutěží na světě se bojuje dle těchto bodovacích pravidel:

* 1 bod - úder pěstí do hlavy či trupu * 2 body - kop do nepřítelova trupu * 2 body - kop do zad nepřítele

* 3 body - kop na hlavu * 3 body - podmet následovaný technikou - doražení na zemi

Externí odkazy

Kategorie:Karate