Manas je epos, který pochází z Kyrgyzstánu. Jedná se o jedno z nejvýznamnějších děl kyrgyzské literatury a má dlouhou tradici v ústním podání. Epos vypráví příběh o hrdinských činech hrdiny Manase a jeho rodiny, složený ze čtyř dílů. Příběh sleduje Manase od jeho narození až po jeho smrt, zahrnuje jeho konflikty s nepřáteli, jeho dobrodružství a lásku k princezně.
Manas byl dlouho předáván ústní tradicí, což znamená, že se vyprávěl a zpíval na různých událostech a slavnostech. Epos se stal součástí paměťového kulturního dědictví kyrgyzského lidu a je cenným svědectvím jejich dějin a kultury.
První písemná verze Manase byla sepsána na začátku 19. století, avšak ústní tradice pokračovala dodnes. Epos obsahuje mnoho verzí a variací příběhu, což odráží jeho přizpůsobení různým historickým a kulturním kontextům.
Manas je považován za národní symbol a kulturní ikonu Kyrgyzstánu. Byl zařazen na seznam nehmotného dědictví UNESCO a je zároveň důležitým zdrojem informací o tradicích, hodnotách a způsobu života kyrgyzského lidu.