Array ( [0] => 14676865 [id] => 14676865 [1] => cswiki [site] => cswiki [2] => Úzkost [uri] => Úzkost [3] => [img] => [4] => [day_avg] => [5] => [day_diff] => [6] => [day_last] => [7] => [day_prev_last] => [8] => Úzkost je normální reakce na stresující události a situace, ale někdy se může stát chronickou a negativně ovlivňovat každodenní život. Tato článek na české Wikipedii popisuje, co je úzkost, její příznaky a různé druhy úzkosti, včetně sociální úzkosti, generalizované úzkosti, fobických poruch a panické poruchy. Dále se zde dočteme o možných příčinách úzkosti, včetně genetických faktorů a traumatických událostí. Jsou zde také uvedeny různé metody léčby úzkosti, jako je psychoterapie a užívání léků. Článek dále poskytuje informace o tom, jak zvládat úzkost a jak se vyhnout jejím negativním důsledkům. [oai] => Úzkost je normální reakce na stresující události a situace, ale někdy se může stát chronickou a negativně ovlivňovat každodenní život. Tato článek na české Wikipedii popisuje, co je úzkost, její příznaky a různé druhy úzkosti, včetně sociální úzkosti, generalizované úzkosti, fobických poruch a panické poruchy. Dále se zde dočteme o možných příčinách úzkosti, včetně genetických faktorů a traumatických událostí. Jsou zde také uvedeny různé metody léčby úzkosti, jako je psychoterapie a užívání léků. Článek dále poskytuje informace o tom, jak zvládat úzkost a jak se vyhnout jejím negativním důsledkům. [9] => [is_good] => [10] => [object_type] => [11] => 0 [has_content] => 0 [12] => [oai_cs_optimisticky] => ) Array ( [0] => {{Infobox - choroba [1] => | název = Úzkost [2] => | velikost obrázku = [3] => [4] => | MKN-10 = [5] => | DSM-IV = [6] => | MeshID = D001007 [7] => | MeshYear = 2009 [8] => | MeshName = [9] => }} [10] => '''Úzkost''' je z lékařského (psychiatrického) pohledu složitá kombinace [[emoce|emocí]] zahrnující [[strach]], zlé předtuchy a obavy. Často je doprovázena fyzickými příznaky, jako je bušení [[srdce]], pocit nevolnosti, bolest na hrudi, zkrácené dýchání, chvění rukou. Úzkost je nepříjemný emoční stav, jehož příčinu není možné definovat. Strach je určitou odpovědí na konkrétní nebezpečí. Úzkost může být akutní, trvat krátce, nebo dlouhodobá. Intenzita úzkosti je různá, od lehkého neklidu až po stav paniky.{{Citace elektronické monografie [11] => | příjmení1 = Šuppler [12] => | titul = Úzkost z úzkostných stavů [13] => | url = https://www.zzmv.cz/uzkost-z-uzkostnych-stavu [14] => | vydavatel = Zdravotnické zařízení MInisterstva vnitra ČR [15] => | datum_přístupu = 2022-07-23 [16] => }} [17] => [18] => == Složky úzkosti == [19] => Úzkost má následující složky: [20] => * ''[[Kognitivní funkce|kognitivní]] složka'' – zahrnuje očekávání neurčitého nebezpečí, [21] => * ''somatická složka'' – tělo se připravuje na únik z nebezpečí: zvýší se [[krevní tlak]], [[puls]], vylučování [[pot]]u. Někdy se dostaví [[nevolnost]]. Krev se vlévá do hlavních svalových skupin a funkce [[imunita (biologie)|imunity]] a [[trávicí soustava|trávicího systému]] jsou potlačeny. Navenek se úzkost projevuje bledostí pokožky, pocením, chvěním a rozšířením [[zornice|zornic]]. [22] => * ''emociální složka'' – týká se pocitu strachu nebo [[panika|paniky]], [23] => * ''behaviorální složka'' – zahrnuje únik nebo vyhnutí se zdroji úzkosti. [24] => [25] => Přiměřená úzkost je běžná emoce stejně jako [[strach]], [[Hněv|vztek]], [[smutek]] nebo [[štěstí]] a je důležitá pro přežití. [26] => [27] => == Úzkostné poruchy == [28] => Chronicky vracející se úzkost, která má podstatný vliv na každodenní život, může být diagnostikována jako [[úzkostná porucha]]. Nejběžnější jsou [[obsedantně kompulzivní porucha]], [[sociální fobie|sociálně úzkostná porucha]], [[generalizovaná úzkostná porucha]], [[posttraumatická stresová porucha]], [[agorafobie]], [[panická porucha]] a [[fobie|specifická fobie]]. [29] => [30] => == Léčba úzkosti == [31] => Silná, opakovaná úzkost je patologický stav těla i duše. Správně vedená léčba úzkosti by se měla zaměřovat na všechny výše uvedené čtyři složky.[[Ján Praško Pavlov|PRAŠKO, Ján]]: ''Úzkostné poruchy,: klasifikace, diagnostika a léčba,'' Praha: Portál 2005 [32] => [33] => # Tělesné projevy úzkosti, jimiž jsou typicky pocity podobné kardiovaskulárním obtížím (tedy bušení srdce, tlak na hrudi, svírání hrdla, zúžení dechu) či nejrůznější gastrointestinální obtíže, se dají velmi dobře zvládnout pomocí dechových a svalových strategií. Výsledky četných výzkumů dokazují, že pravidelné zařazení dechových a svalových cvičení je spolehlivou prevencí vzniku masivního návalu úzkosti či panické ataky. [34] => # Příčinou úzkostí jsou určité negativní myšlenkové vzorce, které vycházejí z podvědomých dysfunkčních vzorců našeho prožívání. Tyto vzorce jsou odpovědné za spouštění neadekvátní stresové reakce i v situaci, která objektivně ohrožující není. Intenzivní prací s dysfunkčními a sebedestrukčními myšlenkovými vzorci se zabývá [[kognitivně behaviorální terapie]], která je v léčbě úzkostí terapií první volby. [35] => # Behaviorální složku úzkosti, tedy různé změny v chování úzkostného člověka, lze velmi účinně zvládnout pomocí expoziční terapie, která je součástí kognitivně-behaviorální terapie. Expozice, tedy vědomé vystavení se ohrožující situaci, musí probíhat postupně, v případě závažnějších úzkostných poruch nejprve v imaginaci. Velkým posunem v terapii úzkostných poruch je expozice [[in vivo]], tedy zvládnutí stresující situace v reálném světě, za doprovodu a podpory terapeuta. [36] => #[[Emoce]] jako takové nedokážeme řídit vlastní vůlí. Emoční stavy však můžeme ovlivňovat zprostředkovaně pomocí přerušení toku negativních automatických řetězců. Existují mnohá meditační cvičení (nejznámější je [[Mindfulness-based stress reduction|mindfulness]]), s jejichž pomocí se zdokonaluje naše schopnost přenášení a zaměřování [[Pozornost|pozornosti]]. Kognitivní relaxace by měla být rovněž součástí efektivní léčby úzkosti. [37] => [38] => == Úzkost v křesťanství == [39] => V katolické církvi je úzkost moderována modlitbou. Podle studie z roku 2008 prováděné na 30 studentech katolické fakulty mělo recitování [[Růženec|růžence]] vliv na snížení úzkosti.{{Citace elektronického periodika [40] => | titul = Rosarium Virginis Mariae on the Most Holy Rosary (October 16, 2002) {{!}} John Paul II [41] => | url = https://w2.vatican.va/content/john-paul-ii/en/apost_letters/2002/documents/hf_jp-ii_apl_20021016_rosarium-virginis-mariae.html [42] => | periodikum = w2.vatican.va [43] => | datum přístupu = 2019-05-17 [44] => }}{{Citace periodika [45] => | titul = A preliminary study of the acute effects of religious ritual on anxiety [46] => | url = https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18307389 [47] => | periodikum = Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, N.Y.) [48] => | datum vydání = 2008-3 [49] => | datum přístupu = 2019-05-17 [50] => | issn = 1075-5535 [51] => | pmid = 18307389 [52] => | strany = 163–165 [53] => | ročník = 14 [54] => | číslo = 2 [55] => | doi = 10.1089/acm.2007.0675 [56] => | poznámka = PMID: 18307389 [57] => | jméno = Matthew W. [58] => | příjmení = Anastasi [59] => | jméno2 = Andrew B. [60] => | příjmení2 = Newberg [61] => }} [62] => [63] => [[Nový zákon|Novým zákonem]] je úzkost popisována jako nepříjemný pocit, který člověk zažívá při procházení kritickými životními situacemi. [[Bible]] zakazuje člověku tento pocit v sobě udržovat, obzvláště ve vztahu k obživě a světským radovánkám. Duše člověka, který působí zlo, projde stavem nazývaným právě pojmem úzkost.{{Citace bible|Ř|2|9}} Úzkost je uvedena v seznamu obtížných stavů nebo zkoušek, nad nimiž lze zvítězit „následováním Kristovy lásky“.{{Citace bible|Ř|8|35}}{{Citace bible|2Kor|6|4}}{{Citace bible|2Kor|12|10}} Úzkostlivá péče o fyzické [[život|živobytí]] podle Nového zákona do křesťanského života nepatří. Křesťan je vyzýván, aby úzkost, na rozdíl od [[Bázeň Boží|bázně]], nenechal ve svém životě působit. Podle novozákonního výroku Ježíše Krista je nelogické úzkostlivě pečovat o to, co jíst a co si oblékat, nedokáže-li člověk k délce svého věku přidat „jediný loket“.{{Citace bible|Lk|12|25}} [64] => [65] => {{Citát|''Řekl svým učedníkům: „Proto vám pravím: Nepečujte úzkostlivě o svůj život, co byste jedli, ani o tělo, co byste si oblékli. Neboť život je víc než pokrm a tělo víc než oděv. Pozorně si všimněte havranů, že nesejí ani nežnou, nemají komory ani stodoly, a Bůh je živí. Oč jste vy cennější než ptáci! Kdo z vás dokáže úzkostlivou péčí přidat k délce svého věku jediný loket? Nemůžete-li tedy ani to nejmenší, proč se úzkostlivě staráte o to ostatní? Pozorně si všimněte lilií, jak rostou; nepracují ani nepředou. Avšak pravím vám, ani Šalomoun v celé své slávě nebyl tak oblečen jako jedna z nich. Jestliže tedy Bůh tak obléká trávu, která dnes je na poli a zítra se hodí do pece, čím spíše obleče vás, malověrní. Ani vy nehledejte, co byste jedli a co byste pili, a nezneklidňujte se tím. Toto všechno horlivě hledají národy tohoto světa. Váš Otec ví, že to potřebujete…“'' |Bible, [[Svatý Lukáš|Lukáš]] 12:22|300}} [66] => [67] => Překvapivě úzkostné pečování o život Nový zákon umisťuje do seznamu nežádoucích aktivit hned vedle takových neřestí, jako je flámování a [[opilství]].{{Citace bible|Lk|21|34}} Biblickým řešením je orientovat své spoléhání, poslušnost a vděčnost směrem k [[Hospodin|Bohu]] Stvořiteli. Tento postoj dokáže v člověku stavy úzkostné nahradit pokojem Božím, který bude střežit mysl člověka.{{Citace bible|Fp|4|6}} [68] => [69] => == Odkazy == [70] => === Reference === [71] => [72] => [73] => === Související články === [74] => * [[Deprese]] [75] => * [[Fobie]] [76] => * [[Neuróza]] [77] => * [[Paranoia]] [78] => * [[Pozornostní selekce]] [79] => [80] => === Externí odkazy === [81] => * {{Commonscat}} [82] => * {{Wikicitáty|téma=Úzkost}} [83] => * {{Wikislovník|heslo=úzkost}} [84] => * [http://www.socialnifobie.info Sociální fobie] [85] => * [http://www.uzkost.cz Úzkostné poruchy] [86] => * [http://www.iltuobenessere.com/ansia/default.htm Ansia] Psychology University of Rome research (it) [87] => * [http://www.phobialist.com/reverse.html Seznam specifických fobií] (anglicky) [88] => * [https://www.ceskatelevize.cz/porady/10214731958-zahady-duse/209572231050002-zahada-uzkosti/ Úzkost v pořadu Záhady duše na České televizi] [89] => [90] => {{Pahýl}} [91] => {{Varování - Medicína}} [92] => {{Symptomy a příznaky vědomí, vnímání, emočních stavů a chování}} [93] => {{Autoritní data}} [94] => {{Portály|Medicína}} [95] => [96] => [[Kategorie:Úzkost| ]] [97] => [[Kategorie:Symptomy]] [98] => [[Kategorie:Strach]] [] => )
good wiki

Úzkost

More about us

About

Expert Team

Vivamus eget neque lacus. Pellentesque egauris ex.

Award winning agency

Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur elitorceat .

10 Year Exp.

Pellen tesque eget, mauris lorem iupsum neque lacus.

You might be interested in

,'strach','imunita (biologie)','panická porucha','sociální fobie','posttraumatická stresová porucha','štěstí','smutek','úzkostná porucha','panika','zornice','opilství','Hněv'

Hněv

Opilství

Panika

Smutek

Štěstí

Strach

Zornice