Array ( [0] => 14702837 [id] => 14702837 [1] => cswiki [site] => cswiki [2] => Aklimatizace [uri] => Aklimatizace [3] => [img] => [4] => [day_avg] => [5] => [day_diff] => [6] => [day_last] => [7] => [day_prev_last] => [8] => [oai] => [9] => [is_good] => [10] => [object_type] => [11] => 0 [has_content] => 0 [12] => [oai_cs_optimisticky] => ) Array ( [0] => '''Aklimatizace''' je přivyknutí si změněným přírodním podmínkám. [1] => [2] => == Výšková aklimatizace == [3] => S rostoucí [[Nadmořská výška|nadmořskou výškou]] klesá tlak vzduchu. Proti stavu při mořské hladině klesne tlak vzduchu ve výšce 3500 m na zhruba 2/3, v 5 500 m na 1/2 a kolem 8 300 m na 1/3. Proto je důležité, aby lidé, kteří žijí v nižších polohách při výstupu do vyšších [[Nadmořská výška|nadmořských výšek]] prodělali tzv. aklimatizaci a jejich [[organismus]] se této výšce přizpůsobil. Podle momentální výšky a celkové fyzické kondice a vrozených dispozic je k tomu zapotřebí určitá doba - od několika dní po týden. Již ve výšce 2 000-3 000 m mohou nastat poruchy vidění či soustředění. Optimální je postup 300-500 výškových metrů za jeden den a noc (v některých pramenech se uvádí až 1 000 výškových metrů, ale i zde platí pravidlo, že někdy méně znamená více…). Optimální [[tepová frekvence]] pro výšku 4 000-5 000 m by ráno měla být 80 [[srdce|srdečních tepů]] za minutu. Až poté je možné stoupat výše. Doporučuje se také během dne vystoupit do vyšší nadmořské výšky a na noc se vrátit do níže položeného tábora. [4] => [5] => Výškovou aklimatizaci lze provádět také v simulovaném prostředí, kdy je prostřednictvím speciálních generátorů upravován vdechovaný vzduch. V takto upraveném vzduchu je snížen objem kyslíku na úroveň nastavené [[Nadmořská výška|nadmořské výšky]]. Aklimatizace se provádí vdechováním upraveného hypoxického vzduchu prostřednictvím obličejové masky, případně pobytem/spánkem ve speciálním stanu. Tato forma aklimatizace je vhodná obzvláště pro výstupy do výšek cca 5 000 m n. m., případně jako pomocná preaklimatizace při výstupech nad 5 500 m n. m. [6] => [7] => Ve [[Nadmořská výška|výšce]] nad 4 500 m se mohou dostavit stavy [[letargie]], [[euforie]] nebo [[halucinace]]. Při výstupu do této [[Nadmořská výška|nadmořské výšky]] hrozí onemocnění [[Akutní horská nemoc|Akutní horskou nemocí]] (zkratka ''AHN'', [[angličtina|anglicky]] ''AMS - Acute Mountain Sickness ''). Nejčastější příčinou úmrtí v horách ovšem přesto bývají úrazy. [8] => [9] => V [[Nadmořská výška|nadmořské výšce]] 7 500 m a více může většina lidí pobývat jen krátkodobě. Delším pobytem dochází k poškozování organismu, nedostatek [[kyslík]]u způsobuje snižování rozumových schopností. V případě špatné aklimatizace lze následky zmírnit podáváním čistého kyslíku. Zvýší se tak jeho [[parciální tlak]] na hodnotu odpovídající mořské hladině. [10] => [11] => Dalším důležitým faktorem ovlivňujícím aklimatizaci je [[dehydratace]]. Zhoršuje se zásobování organismu [[kyslík]]em, což zvyšuje náchylnost k [[Omrzlina|omrzlinám]], [[embolie|embolii]] a [[Mozková mrtvice|mozkové mrtvici]]. [12] => [13] => == Odkazy == [14] => [15] => === Související články === [16] => * [[Adaptace]] [17] => * [[Akomodace]] [18] => [19] => === Externí odkazy === [20] => * {{Otto|heslo=Akklimatace}} [21] => {{Autoritní data}} [22] => [23] => {{Portály|Sport|Biologie|Medicína}} [24] => [25] => [[Kategorie:Fyziologie]] [26] => [[Kategorie:Horolezectví]] [27] => [[Kategorie:Horolezecká terminologie]] [] => )
good wiki

Aklimatizace

Aklimatizace je přivyknutí si změněným přírodním podmínkám.

More about us

About

Expert Team

Vivamus eget neque lacus. Pellentesque egauris ex.

Award winning agency

Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur elitorceat .

10 Year Exp.

Pellen tesque eget, mauris lorem iupsum neque lacus.

You might be interested in

,'Nadmořská výška','kyslík','Kategorie:Horolezectví','Akomodace','organismus','tepová frekvence','srdce','letargie','euforie','halucinace','Akutní horská nemoc','angličtina'

Akomodace

Angličtina

Euforie

Halucinace

Halucinace jsou zvláštní vnímání, které se mohou vyskytnout u lidí během bdělosti.

Kategorie:Horolezectví

Kyslík

Letargie

Organismus

Srdce

Srdce je orgán, který je součástí oběhového systému člověka a mnoha dalších živočichů.