Array ( [0] => 15504917 [id] => 15504917 [1] => cswiki [site] => cswiki [2] => Běh [uri] => Běh [3] => [img] => [4] => [day_avg] => [5] => [day_diff] => [6] => [day_last] => [7] => [day_prev_last] => [8] => Běh je aktivita, při které člověk přemísťuje své tělo pomocí rychlých opakovaných pohybů nohou. Běžně se běh provozuje za účelem rekreačního, sportovního nebo soutěžního využití. Existuje mnoho různých forem běhu, včetně traťového běhu, běhu do schodů, přespolního běhu nebo ultramaratonů. Běh je také součástí mnoha sportů, jako je fotbal, atletika, tenis a basketbal. Fyzické a psychologické výhody běhu zahrnují zlepšení kardiovaskulárního systému, snížení stresu, zvýšení kondice a zesílení svalů. Pro běh je třeba vhodného vybavení, jako jsou běžecké boty a oblečení, a také dobré techniky. Běh se také často využívá pro charitativní účely a mnoho lidí se účastní běhů s cílem podpořit nějakou dobrou věc nebo organizaci. [oai] => Běh je aktivita, při které člověk přemísťuje své tělo pomocí rychlých opakovaných pohybů nohou. Běžně se běh provozuje za účelem rekreačního, sportovního nebo soutěžního využití. Existuje mnoho různých forem běhu, včetně traťového běhu, běhu do schodů, přespolního běhu nebo ultramaratonů. Běh je také součástí mnoha sportů, jako je fotbal, atletika, tenis a basketbal. Fyzické a psychologické výhody běhu zahrnují zlepšení kardiovaskulárního systému, snížení stresu, zvýšení kondice a zesílení svalů. Pro běh je třeba vhodného vybavení, jako jsou běžecké boty a oblečení, a také dobré techniky. Běh se také často využívá pro charitativní účely a mnoho lidí se účastní běhů s cílem podpořit nějakou dobrou věc nebo organizaci. [9] => [is_good] => [10] => [object_type] => [11] => 0 [has_content] => 0 [12] => [oai_cs_optimisticky] => ) Array ( [0] => [[Soubor:Flickr cc runner wisconsin u.jpg|náhled|Běh jako sportovní disciplína]] [1] => [[Soubor:Running hare.jpg|náhled|Běh – aneb ani jedna noha nespočívá na zemi]] [2] => '''Běh''' je druh pohybu, při kterém se [[Živočichové|živočich]] pohybuje pomocí [[Končetina|končetin]] takovým způsobem (převážně větší [[rychlost]]í než při jiných způsobech pohybu), že v určitých fázích pohybu se žádná z končetin nedotýká povrchu, po kterém se pohyb vykonává (na rozdíl např. od [[chůze]] nebo [[plazení]]). U lidí je dalším znakem , že se při běhu střídají (na rozdíl od skákání sounož). Běhat je možné i na pohyblivém [[běžecký pás|běžeckém pásu]]. Nejrychlejším běžcem mezi všemi živočichy je [[gepard štíhlý]]. [3] => [4] => Výkon potřebný pro pohyb člověka lze orientačně určit dle následující tabulky. [5] => {| class="wikitable" [6] => ! Činnost člověka !! Výkon [7] => |- [8] => | {{0|,0}} chůze || align="center" | 60 W {{0|,}} [9] => |- [10] => | {{0|,0}} běh maratón || align="center" | 300 W {{0|,0}} [11] => |- [12] => | {{0|,0}} běh 1 500 m || align="center" | 500 W {{0|,0}} [13] => |- [14] => | {{0|,0}} běh 100 m || align="center" | {{0|,0}} 1 200 W {{0|,0000.}} [15] => |- [16] => | {{0|,0}} tepelný výkon v klidu {{0|,00}} || align="center" | 80 W {{0|,}} [17] => |} [18] => [19] => == Sport == [20] => Jako ''běh'' se označuje také [[Lehká atletika|atletická]] [[sport]]ovní disciplína, která se vykonává uvedeným způsobem – cílem je v tomto případě uběhnout určitou vzdálenost v co nejkratším čase. Běhá se (při oficiálních soutěžích) na vzdálenost od 60 m (běžecký [[sprint]] v hale), přes 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1000 m, 1500 m, 3000 m, 5 km, 10 km, 21 km až po [[Maratonský běh|maratónský běh]] – 42 km (přesněji 42,195 km). V lehké atletice se závodí i v běhu přes překážky. Nejrychlejší mužští sprinteři dokážou krátkodobě vyvinout rychlost v běhu až přes 44 km/h.{{Citace elektronického periodika [21] => | příjmení = SOCHA [22] => | jméno = Vladimír [23] => | odkaz na autora = Vladimír Socha [24] => | titul = Vývoj rychlosti lidského sprintu [25] => | periodikum = OSEL.cz [26] => | rok vydání = 2018 [27] => | měsíc vydání = července [28] => | den vydání = 20 [29] => | url = https://www.osel.cz/10017-vyvoj-rychlosti-lidskeho-sprintu.html [30] => }} {{cs}} [31] => [32] => Zvláštním sportovním odvětvím je [[orientační běh]]. Běh je součástí některých kombinovaných sportovních disciplínách jako je například [[triatlon]], [[moderní pětiboj]], případně [[atletický víceboj]]. [33] => [34] => V běhu se závodí i ve volné přírodě, označuje se slovem [[přespolní běh]] (cizím slovem kros). Mezi nejznámější české závody tohoto typu patří [[Velká kunratická|Velká Kunratická]]. Existuje [[horský běh]] (horské závody),{{Citace elektronické monografie [35] => | titul = Pravidla certifikace Pravidla pro soutěže na silnici a v terénu [36] => | url = http://www.ceskybeh.cz/frontend.organizers/rules [37] => | datum přístupu = 2017-09-20 [38] => | url archivu = https://web.archive.org/web/20170921050300/http://www.ceskybeh.cz/frontend.organizers/rules [39] => | datum archivace = 2017-09-21 [40] => | nedostupné = ano [41] => }} dále závody v běhu do vrchu (zde jde obvykle o výběh na vrchol nějaké vhodné hory, sjezdovky) nebo po [[Schodiště|schodech]] (například v nějaké výškové budově apod.). Na delší vzdálenost se často běhá i na [[Silnice|silnicích]] a po [[Ulice|ulicích]], jde o tzv. [[silniční běh]]. Nejznámějším českým závodem tohoto typu je silniční [[Závod Běchovice–Praha|závod Běchovice-Praha]]. [42] => [43] => === Zimní sporty === [44] => Běh je možné také provozovat i v zimě na sněhu na [[Lyže|lyžích]], což je i samostatný [[Zimní sporty|zimní sport]] – viz článek [[běh na lyžích]]. [45] => [46] => === Kolektivní sporty === [47] => Běh se používá i v řadě [[Kolektivní sport|kolektivních sportů]] jako je například [[basketbal]], [[fotbal]], [[házená]], [[pozemní hokej]], [[ragby]], [[americký fotbal]], [[baseball]], [[lakros]] apod. [48] => [49] => === Soutěže zvířat === [50] => V běhu často soutěží i domestikovaná zvířata, zejména [[Kůň|koně]] a [[Pes domácí|psi]]. [51] => ==== Koně ==== [52] => * [[Dostih]]y respektive dostihový sport – závody v běhu [[kůň|koní]] s jezdcem. [53] => * [[Jezdectví]] [54] => * [[Rodeo]] [55] => * [[Vozatajské soutěže]] [56] => [57] => ==== Psi ==== [58] => * [[Chrtí dostihy]] [59] => * [[Psí spřežení]] [60] => [61] => ==== Ostatní ==== [62] => * závodit v běhu lze i na [[velbloud]]ech [63] => [64] => === Další sporty === [65] => Běh na velmi krátkou vzdálenost je přirozenou součástí i dalších sportů jako je například [[sportovní gymnastika]], [[tenis]], [[volejbal]], [[cyklokros]] a další. [66] => [67] => == Běh pro zdraví == [68] => Běh{{Citace elektronického periodika [69] => | autor = SPORTISIMO s r.o. [70] => | titul = Nepřepalte začátek. Radíme, jak se vrhnout na běhání [71] => | periodikum = Sportisimo.cz [72] => | url = https://www.sportisimo.cz/blog/jak-zacit-behat/ [73] => | datum přístupu = 2022-10-03 [74] => }} provozovaný „pro zdraví“ (například s cílem zhubnout nebo zlepšit fyzickou kondici bez ambice soutěžit v běhu s ostatními) je obvykle označován termínem [[jogging]]. [75] => [76] => == Známí běžci == [77] => === Krátké tratě === [78] => Nejrychlejším známým běžcem historie je jamajský sprinter [[Usain Bolt]], kterému byla změřena nejvyšší rychlost dosažená člověkem – 44,72 km/h (MS v atletice, [[Berlín]] [[2009]]). "IAAF World Championships – Berlin 2009–100 Metres Men Final". Berlin.iaaf.org. Z žen to byla Američanka [[Florence Griffith-Joynerová]], která k roku 2017 stále drží světové rekordy na 100 i 200 metrů. Naší velmi dobrou běžkyní je [[Zuzana Hejnová]], která má na kontě hned několik titulů. Na Mistrovství světa v roce 2015 se umístila na 1. místě. O rok později zazářila na Olympiádě v roce 2016 v Riu a doběhla si pro 4. místo.{{Citace elektronického periodika|příjmení=www.ebrana.cz|jméno=eBRÁNA s.r.o.,|titul=Výsledky {{!}} Zuzana Hejnová|periodikum=www.hejnova.cz|url=http://www.hejnova.cz/vysledky|datum přístupu=2016-10-11|url archivu=https://web.archive.org/web/20161011225917/http://www.hejnova.cz/vysledky|datum archivace=2016-10-11|nedostupné=ano}} Mezi nejlepší české běžce patří například čtvrtkař [[Pavel Maslák]]. [79] => [80] => === Dlouhé tratě === [81] => Mezi nejlepší vytrvalce v dějinách patří [[Haile Gebrselassie]], [[Kenenisa Bekele]] nebo [[Abebe Bikila]], všichni z [[Etiopie]]. Výborní běžci jsou tradičně také [[Keňa]]né. Legendárním běžcem na dlouhých tratích se stal i Čech [[Emil Zátopek]]. [82] => [83] => == Přenesený význam slova == [84] => Slovo se někdy používá i v přeneseném významu, kdy jsou takto označovány děje nebo jevy, které lze nějak přirovnat ke skutečnému běhu. [85] => [86] => == Odkazy == [87] => === Reference === [88] => [89] => [90] => === Související články === [91] => * [[maratonský běh]] [92] => * [[lehká atletika]] [93] => * [[orientační běh]] [94] => * [[běh na lyžích]] [95] => * [[kondiční běh]] [96] => * [[indiánský běh]] [97] => [98] => === Externí odkazy === [99] => * {{Commonscat}} [100] => * {{Wikicitáty|téma=Běh}} [101] => * {{Wikislovník|heslo=běh}} [102] => * [https://www.behani.cz/bezecke-zajimavosti/ behani.cz] – běžecké zajímavosti [103] => * [http://www.behej.com/2005120501-beh-predstaveni-projektu-behejcom.html behej.com] – běh a vše, co s tím souvisí [104] => * [http://kof.zcu.cz/vusc/pg/termo09/mechanics/p/p1.htm kof.zcu.cz] – mechanika chůze a běhu, Západočeská univerzita v Plzni, katedra pedagogická, oddělení fyziky [105] => * [http://www.svetbehu.cz svetbehu.cz] – vše o běhání [106] => [107] => {{Autoritní data}} [108] => [[Kategorie:Běh| ]] [109] => [[Kategorie:Atletické disciplíny]] [110] => [[Kategorie:Pěší doprava]] [] => )
good wiki

Běh

More about us

About

Expert Team

Vivamus eget neque lacus. Pellentesque egauris ex.

Award winning agency

Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur elitorceat .

10 Year Exp.

Pellen tesque eget, mauris lorem iupsum neque lacus.

You might be interested in

,'orientační běh','běh na lyžích','triatlon','Kůň','basketbal','Lyže','Jezdectví','Dostih','Vozatajské soutěže','Silnice','silniční běh','přespolní běh'

Basketbal

Dostih

Jezdectví

Kůň

Lyže

Silnice

Triatlon

Triatlon je sportovní disciplína spojující tři disciplíny – plavání, cyklistiku a běh.