Array ( [0] => 14729346 [id] => 14729346 [1] => cswiki [site] => cswiki [2] => Frutariánství [uri] => Frutariánství [3] => [img] => [4] => [day_avg] => [5] => [day_diff] => [6] => [day_last] => [7] => [day_prev_last] => [8] => [oai] => [9] => [is_good] => [10] => [object_type] => [11] => 0 [has_content] => 0 [12] => [oai_cs_optimisticky] => ) Array ( [0] => {{neověřeno}} [1] => [[Soubor:Fruit Stall in Barcelona Market.jpg|náhled|Stánek s ovocem na [[Barcelona|barcelonském]] tržišti.]] [2] => '''Frutariánství''' (též '''fruktoriánství''', '''fruktariánství''' nebo '''fruitariánství''') je [[dieta]], jedno z méně častých druhů [[vegetariánství]] a jedná se o striktní formu [[veganství]], kdy strava zahrnuje pouze [[ovoce]], [[Oříšek|ořechy]], [[semeno|semena]], a jiné [[Plod (botanika)|plody]]. Při sběru plodů navíc nesmí být zraněna [[rostliny|rostlina]], a proto jedí někteří frutariáni jen plody, které spadly na zem.{{doplňte zdroj}} Většina frutariánů však zastává názor, že pokud je plod zralý a lze snadno oddělit od dárcovské rostliny, nejedná se o negativní zásah do života rostliny, podobně jako opatrné zkracování [[Nehet|nehtů]] nemá negativní vliv na zdraví či psychiku člověka. Frutariáni běžně jedí [[Jablko|jablka]], [[Hruška|hrušky]], [[Réva vinná|hrozny]], [[pomeranč]]e, [[meloun]]y, [[banán]]y, [[Rajče jedlé|rajčata]], ale vyhýbají se [[lilek brambor|bramborům]] nebo [[Luštěnina|luštěninám]]. Základní myšlenkou frutariánství je uznání rostlin jako plnohodnotných [[Živý organismus|živých organismů]], nikoli pouhých „polověcí“, jak jsou, oproti [[Živočichové|živočichům]], vnímány značnou částí lidí, a to jen na základě větší subjektivně vnímané odlišnosti tělesné struktury. [3] => [4] => == Vliv na zdraví == [5] => Podle [[Výživa|výživových]] specialistů je frutariánská strava vhodná pro dospělé jen po omezenou dobu, nevhodná pro dospívající osoby a zcela nevhodná pro [[Dítě|děti]].''BBC News'', 14 September 2001. "[http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/1542293.stm Baby death parents spared jail]". [6] => [7] => == Motivace == [8] => Někteří frutariáni, kteří se hlásí k [[Judaismus|židovsko]]-[[Křesťanství|křesťanským]] přesvědčením, tvrdí, že frutariánství je původní dietou lidstva ve formě [[Adam a Eva|Adama a Evy]] založená na neobvyklé interpretaci knihy [[Genesis]]. Domnívají se, že návrat do podobného [[ráj]]e bude vyžadovat jednoduchý život a holistický přístup ke zdraví a stravě.{{doplňte zdroj}} Někteří{{Kdo?}} frutariáni tvrdí, že jíst některé druhy ovoce dělá rostlinám laskavost a že čerstvé ovoce bylo vyvinuto jako potrava k dosažení rozptýlení [[Semeno|semen]]. U některých frutariánů vychází motivace z fixace na utopické minulosti, která předchází agrární společnosti, kdy byli lidé prostí [[Lovci a sběrači|sběrači]]. Společnou motivací je touha odstranit vnímanou [[Toxicita|toxicitu]] z těla.{{doplňte zdroj}}{{Citace elektronického periodika [9] => | příjmení = Kleeman [10] => | jméno = Alexandra [11] => | titul = This means raw: extreme dieting and the battle among fruitarians {{!}} Alexandra Kleeman [12] => | periodikum = the Guardian [13] => | vydavatel = [[The Guardian]] [14] => | url = http://www.theguardian.com/news/2014/dec/03/-sp-trouble-with-fruitarians [15] => | datum vydání = 2014-12-03 [16] => | jazyk = en [17] => | datum přístupu = 2022-06-26 [18] => }} [19] => [20] => == Dentální studie == [21] => V roce 1979 profesor [[Alan Walker (archeolog)|Alan Walker]], [[Paleontologie|paleontolog]] z [[Univerzita Johnse Hopkinse|Univerzity Johns Hopkins]], uvedl, že předběžné studie neoznačené [[Sklovina|zubní skloviny]] u raných [[Hominidé|hominidů]] naznačují, že předchůdci člověka měli jídelníček složený hlavně z ovoce. [22] => [23] => == Klinická studie == [24] => Roku 1971 publikoval v jihoafrickém časopise{{Jaký?}} B. J. Meyer studii, kde popsal, jak se zlepšují tukové profily a tolerance [[Glukóza|glukózy]] na určité ovocné stravě.{{Zdroj?}} [25] => [26] => == Nutriční nedostatky == [27] => Frutariánství je ještě restriktivnější než veganství nebo [[Vitariánství|RAW strava]]. Udržování této diety po dlouhou dobu může vést k nebezpečným nedostatkům, kterým se snaží frutariáni předejít pomocí nutričních testů a vitamínových injekcí. Program podpory zdraví na [[Kolumbijská univerzita|Columbijské univerzitě]] uvádí, že ovocná strava může způsobit nedostatek [[vápník]]u, [[Bílkovina|bílkovin]], [[Železo|železa]], [[zinek|zinku]], [[Vitamín D|vitaminu D]], většiny vitamínů B (zejména [[Vitamín B12|B12]]) a [[Esenciální mastná kyselina|esenciálních mastných kyselin]]. [28] => [29] => I když ovoce poskytuje zdroj [[Sacharidy|sacharidů]], má velmi málo bílkovin a protože bílkoviny nemohou být uloženy v těle jako tuky a sacharidy, frutariáni musejí dávat pozor, aby konzumovali dostatek bílkovin každý den. Když tělo nepřijímá dostatek bílkovin, vynechává [[Aminokyselina|aminokyseliny]], které jsou nezbytné pro tvorbu tělních bílkovin, které podporují růst a udržování tělních tkání. Konzumace velkého množství ovoce také představuje riziko pro [[Diabetes mellitus|diabetiky]] nebo pre-diabetiky, kvůli negativnímu účinku, velké množství cukru má totiž vliv na [[Glykemie|hladinu cukru v krvi]]. Takto velké množství cukru znamená, že frutariáni jsou vystaveni vysokému riziku vzniku [[Zubní kaz|zubního kazu]]. [30] => [31] => == Vitamín B12 == [32] => Vitamín B12 nelze získat z ovoce. Podle amerických národních institutů zdraví jsou přírodní potravinové zdroje vitamínu B12 omezeny na potraviny živočišného původu. Stejně jako pro RAW vegany, kteří nekonzumují potraviny obohacené o B12 (například některé rostlinné mléko), frutariáni potřebují zahrnout do stravy doplněk B12, nebo hrozí riziko nedostatku tohoto vitamínu. [33] => [34] => == Otázky růstu a vývoje == [35] => U dětí může být růst a vývoj v ohrožení.{{doplňte zdroj}} Někteří odborníci{{Kdo?}} na výživu uvádějí, že děti by neměly dodržovat ovocnou dietu. Nutriční problémy zahrnují závažnou podvýživu bílkovinnou energií, [[chudokrevnost]] a nedostatky včetně bílkovin, železa, vápníku, esenciálních mastných kyselin a širokého spektra vitamínů a minerálů. [36] => [37] => == Reference == [38] => [39] => [40] => == Externí odkazy == [41] => * {{Commonscat}} [42] => [43] => {{Bezmasá strava}} [44] => [45] => [[Kategorie:Veganství]] [] => )
good wiki

Frutariánství

barcelonském tržišti. Frutariánství (též fruktoriánství, fruktariánství nebo fruitariánství) je dieta, jedno z méně častých druhů vegetariánství a jedná se o striktní formu veganství, kdy strava zahrnuje pouze ovoce, ořechy, semena, a jiné plody.

More about us

About

Expert Team

Vivamus eget neque lacus. Pellentesque egauris ex.

Award winning agency

Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur elitorceat .

10 Year Exp.

Pellen tesque eget, mauris lorem iupsum neque lacus.

You might be interested in

,'Soubor:Fruit Stall in Barcelona Market.jpg','Nehet','banán','Hruška','Jablko','Réva vinná','Alan Walker (archeolog)','Hominidé','Univerzita Johnse Hopkinse','Vitariánství','ráj','Lovci a sběrači'

Banán

Hominidé

Hruška

Hruška je ovocný strom z čeledi růžovitých, který je široce rozšířený na celém světě.

Jablko

Nehet

Ráj

Vitariánství