good wiki
More at Wikipedia
Hand washing
Ruce jsou jedním z nejdůležitějších nástrojů pro prevenci šíření nemocí a infekcí. Mytí rukou je proces, který zahrnuje používání mýdla a vody k odstranění nečistot, bakterií a virů z povrchu kůže. Důležitost mytí rukou byla zdůrazněna zejména během pandemie COVID-19. Správná technika mytí rukou zahrnuje několika kroků: navlhčení rukou, nanesení mýdla, tření rukou po dobu nejméně 20 sekund, důkladné opláchnutí a osušení. Existují také alternativy, jako jsou dezinfekční prostředky na bázi alkoholu, které mohou být efektivní v situacích, kdy není k dispozici voda a mýdlo. Pravidelné mytí rukou by mělo být součástí každodenní hygieny a je zvláště důležité před jídlem, po použití toalety a po kontaktu s nemocnými osobami.