Array ( [0] => 15524134 [id] => 15524134 [1] => cswiki [site] => cswiki [2] => Puls [uri] => Puls [3] => [img] => [4] => [day_avg] => [5] => [day_diff] => [6] => [day_last] => [7] => [day_prev_last] => [8] => [oai] => [9] => [is_good] => [10] => [object_type] => [11] => 1 [has_content] => 1 [12] => Puls je pravidelný rytmický rozdíl mezi systolickým a diastolickým tlakem, který odráží práci srdce a celkovou kondici kardiovaskulárního systému. Tento ukazatel je důležitým zdraví prospěšným parametrem, který nám může poskytnout cenné informace o naší fyzické výkonnosti a stresu, kterému je naše tělo vystaveno. Puls se měří na různých místech na těle, jako jsou zápěstí, krk nebo hrudník, a vyjadřuje se v úderech za minutu. Normální hodnoty pulsu se pohybují mezi 60 a 100 údery za minutu, přičemž sportovci mohou mít hodnoty i nižší, což svědčí o jejich zlepšené srdeční výkonnosti. Je zajímavé, že puls se může měnit v závislosti na různých faktorech, jako jsou aktivita, emocionální stav či zdravotní podmínky. Optimální hodnota pulsu, stejně jako celková zdravá životní styl, může přispět k delšímu a kvalitnějšímu životu. Důležitost sledování pulsu spočívá nejen v prevenci zdravotních problémů, ale také ve zlepšení sportovních výkonů či udržení psychické pohody. Pravidelná fyzická aktivita a zdravá strava jsou klíčem k udržení pulsu v optimálním rozmezí, což může vést k celkovému zlepšení kvality života. V dnešní uspěchané době, kdy čelíme řadě výzev, je důležité se soustředit na to, co můžeme dělat pro své zdraví a pohodu. Sledování pulsu může být jedním z nástrojů, které nám pomohou lépe porozumět našemu tělu a tomu, jak s ním efektivně pracovat. Rádce a poradenství ze strany odborníků mohou podpořit naše úsilí a umožnit nám dosáhnout lepších výsledků v oblasti zdraví a životního stylu. [oai_cs_optimisticky] => Puls je pravidelný rytmický rozdíl mezi systolickým a diastolickým tlakem, který odráží práci srdce a celkovou kondici kardiovaskulárního systému. Tento ukazatel je důležitým zdraví prospěšným parametrem, který nám může poskytnout cenné informace o naší fyzické výkonnosti a stresu, kterému je naše tělo vystaveno. Puls se měří na různých místech na těle, jako jsou zápěstí, krk nebo hrudník, a vyjadřuje se v úderech za minutu. Normální hodnoty pulsu se pohybují mezi 60 a 100 údery za minutu, přičemž sportovci mohou mít hodnoty i nižší, což svědčí o jejich zlepšené srdeční výkonnosti. Je zajímavé, že puls se může měnit v závislosti na různých faktorech, jako jsou aktivita, emocionální stav či zdravotní podmínky. Optimální hodnota pulsu, stejně jako celková zdravá životní styl, může přispět k delšímu a kvalitnějšímu životu. Důležitost sledování pulsu spočívá nejen v prevenci zdravotních problémů, ale také ve zlepšení sportovních výkonů či udržení psychické pohody. Pravidelná fyzická aktivita a zdravá strava jsou klíčem k udržení pulsu v optimálním rozmezí, což může vést k celkovému zlepšení kvality života. V dnešní uspěchané době, kdy čelíme řadě výzev, je důležité se soustředit na to, co můžeme dělat pro své zdraví a pohodu. Sledování pulsu může být jedním z nástrojů, které nám pomohou lépe porozumět našemu tělu a tomu, jak s ním efektivně pracovat. Rádce a poradenství ze strany odborníků mohou podpořit naše úsilí a umožnit nám dosáhnout lepších výsledků v oblasti zdraví a životního stylu. ) Array ( [0] => {{různé významy}} [1] => [[Soubor:Pulse sites-en.svg|náhled]] [2] => [[Soubor:Gray1216.svg|náhled|Srdeční tep je způsoben činností srdce během vypuzení krve z levé srdeční komory]] [3] => '''Puls''' neboli '''tep''' je tlaková vlna, která je vyvolaná vypuzením krve z levé srdeční komory do [[srdečnice]] (aorty), odkud se šíří dalšími tepnami do celého těla. V lékařství série těchto vln odpovídá [[Srdeční rytmus|srdečnímu rytmu]] a frekvenci. [4] => [5] => Puls lze nahmatat na větších tepnách blízkých povrchu těla, nejčastější tepnou pro měření pulsu je [[krkavice]] (arteria carotis), vřetenní tepna (arteria radialis), zápěstní tepna (arteria ulnaris), při nedostatečném dokrvovaní horních končetin se používá pažní tepna (arteria brachialis) a na dolních končetinách stehenní tepna (arteria femoralis). [6] => [7] => == Problémy s pulsem == [8] => Průměrný srdeční puls má hodnotu kolem 75 úderů za minutu u mužů a okolo 82 u žen, může být ale i nižší a nemusí to být známkou onemocnění. Nižší hodnota pulsu se obvykle vyskytuje u atletů, kteří mají silná srdce schopná přečerpat větší množství [[krev|krve]] – hodnota se pak může pohybovat kolem 40 úderů za minutu. [9] => [10] => U lidí, kteří trpí závratěmi nebo ztrátami vědomí, může nízký puls signalizovat srdeční blok. Jedná se o stav, kdy dochází k zablokování elektrického impulsu, bez jehož pomoci nemůže [[srdce]] bít. Při zpomalení srdeční frekvence, kdy klesne srdeční puls pod 60 úderů za minutu, mluvíme o tzv. [[bradykardie|bradykardii]]. Naopak při zrychlení srdeční frekvence (srdeční puls nad 95 úderů za minutu) mluvíme o tzv. [[tachykardie|tachykardii]]. [11] => [12] => == Tepová frekvence u lidí == [13] => Tepová frekvence udává počet tepů srdce za minutu. Tepovou frekvenci využívají hlavně sportovci. [14] => [15] => === Rozeznáváme === [16] => # Klidová tepová frekvence [17] => # Aktuální tepová frekvence [18] => # Maximální tepová frekvence [19] => [20] => === Klidová tepová frekvence === [21] => Průměrná klidová frekvence je 65 tepů za minutu, přičemž 95 % mužů má klidovou hodnotu mezi 50 a 80 tepy za minutu a ženy mírně vyšší.https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0227709 - Inter- and intraindividual variability in daily resting heart rate and its associations with age, sex, sleep, BMI, and time of year: Retrospective, longitudinal cohort study of 92,457 adults Nejnižší klidovou tepovou frekvenci mají lidé s BMI kolem 22 a ti co spí mírně přes 7 hodin denně. [22] => [23] => === Výpočet maximální bezpečné tepové frekvence === [24] => Při sportovních výkonech a v medicíně se určuje přibližná hodnota tepové frekvence, při které lidské srdce přestává být schopno se efektivně naplnit. Při překročení této hodnoty dochází k snižování minutového srdečního výdeje (srdce vypuzuje méně krve, než při nižší frekvenci), srdce tedy začíná selhávat. [25] => [26] => * Pro [[muž]]e je přibližně (dle fyzických parametrů, trénovanosti atd.) dle vzorce: 214 − (věk × 0,8) [27] => * Pro [[Žena|ženy]] je přibližně (dle fyzických parametrů, trénovanosti atd.): 209 − (věk × 0,7) [28] => Tedy pro muže ve věku 50 let je přibližně 174 tepů za minutu. [29] => [30] => == Odkazy == [31] => [32] => === Reference === [33] => [34] => [35] => === Externí odkazy === [36] => * {{Commonscat}} [37] => * {{Wikislovník|heslo=tep}} [38] => [39] => {{Autoritní data}} [40] => {{Portály|Medicína}} [41] => [42] => [[Kategorie:Vnitřní lékařství]] [43] => [[Kategorie:Fyziologie]] [44] => [[Kategorie:Patologická fyziologie]] [] => )
good wiki

Puls

náhled Srdeční tep je způsoben činností srdce během vypuzení krve z levé srdeční komory Puls neboli tep je tlaková vlna, která je vyvolaná vypuzením krve z levé srdeční komory do srdečnice (aorty), odkud se šíří dalšími tepnami do celého těla. V lékařství série těchto vln odpovídá srdečnímu rytmu a frekvenci.

More about us

About

Tento ukazatel je důležitým zdraví prospěšným parametrem, který nám může poskytnout cenné informace o naší fyzické výkonnosti a stresu, kterému je naše tělo vystaveno. Puls se měří na různých místech na těle, jako jsou zápěstí, krk nebo hrudník, a vyjadřuje se v úderech za minutu. Normální hodnoty pulsu se pohybují mezi 60 a 100 údery za minutu, přičemž sportovci mohou mít hodnoty i nižší, což svědčí o jejich zlepšené srdeční výkonnosti. Je zajímavé, že puls se může měnit v závislosti na různých faktorech, jako jsou aktivita, emocionální stav či zdravotní podmínky. Optimální hodnota pulsu, stejně jako celková zdravá životní styl, může přispět k delšímu a kvalitnějšímu životu. Důležitost sledování pulsu spočívá nejen v prevenci zdravotních problémů, ale také ve zlepšení sportovních výkonů či udržení psychické pohody. Pravidelná fyzická aktivita a zdravá strava jsou klíčem k udržení pulsu v optimálním rozmezí, což může vést k celkovému zlepšení kvality života. V dnešní uspěchané době, kdy čelíme řadě výzev, je důležité se soustředit na to, co můžeme dělat pro své zdraví a pohodu. Sledování pulsu může být jedním z nástrojů, které nám pomohou lépe porozumět našemu tělu a tomu, jak s ním efektivně pracovat. Rádce a poradenství ze strany odborníků mohou podpořit naše úsilí a umožnit nám dosáhnout lepších výsledků v oblasti zdraví a životního stylu.

Expert Team

Vivamus eget neque lacus. Pellentesque egauris ex.

Award winning agency

Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur elitorceat .

10 Year Exp.

Pellen tesque eget, mauris lorem iupsum neque lacus.

You might be interested in

,'Soubor:Pulse sites-en.svg','Soubor:Gray1216.svg','srdečnice','Srdeční rytmus','krkavice','krev','srdce','bradykardie','tachykardie','muž','Žena','Kategorie:Vnitřní lékařství'

Bradykardie

Bradykardie je medicínský termín označující nízkou srdeční frekvenci, která je nižší než běžná tepová frekvence dospělého člověka.

Krev

Krkavice

Muž

Srdce

Srdce je orgán, který je součástí oběhového systému člověka a mnoha dalších živočichů.

Tachykardie

Tachykardie je lékařský termín používaný k popisu neobvykle rychlého srdečního tepu.

Žena