good wiki
More at Wikipedia
Smoking cessation
**Shrnutí stránky "Kouření a odvykání" na Wikipedii:** Odvykání kouření se týká procesů a metod, které jednotlivci používají k přerušení závislosti na tabáku. Kouření je známým zdravotním rizikem, které způsobuje řadu onemocnění, včetně rakoviny plic, srdečních onemocnění a chronické obstrukční plicní nemoci. Opatření k odvykání zahrnují různé strategie, jako jsou nikotinové náhrady (např. žvýkačky, náplasti), léky na předpis (např. bupropion, vareniklin), behaviorální terapie a podpora skupin. Úspěšné odvykání může zlepšit zdraví jednotlivce, snížit riziko nemocí a přispět k lepší kvalitě života. Důležitými faktory při odvykání jsou motivace, pevný plán a podpora ze strany rodiny a přátel.