Částečně bezmasá strava

Částečně bezmasá strava zahrnuje všechny typy stravování, kde je výrazně omezena spotřeba masa. Ať již z hlediska frekvence konzumace (ne tak často nebo jen někdy) nebo množství (ne tak hodně). Hranice jsou však nejasné.

Rozdělení

flexitariánství neboli částečné vegetariánství - převážně vegetariánská strava, která povoluje občasnou konzumaci masa, flexitariáni často nejedí maso zvířat, která jsou chována v továrním prostředí, ale nejsou proti konzumování masa zvířat ulovených v divočině nebo chovaných na ekofarmách (v roce 2003 Americká dialektová společnost označila slovo flexitarián jako nejvýstižnější výraz pro člověka, který je vegetariánem s občasnou konzumací masa, v roce 2012 toto slovo přijal i mainstreamový slovník. ) * semivegetariánství, polovegetariány se mohou někdy označovat lidé, kteří jí jen určité druhy masa, jen v malé míře nebo jen v určitou dobu. +more Jsou také označováni nebo se sami označují za pseudovegetariány, tedy rádobyvegetariány. * pescetariánství - pescetariáni nekonzumují maso savců (hovězí, vepřové, zvěřinu apod. ) ani drůbež, ale konzumují ryby a ostatní živočišné produkty (mléko, vejce, med apod. ) * pollotariánství - pollotariáni odmítají maso savců a ryby, zatímco konzumují drůbeží maso a jiné živočišné produkty, základem je však rostlinná strava, často pro důvody lepšího zdraví, životního prostředí nebo food justice. * pescopollovegetariánství, pollopescetariánství - odmítají pouze maso savců * lessetariánství - způsob stravy, kdy se maso konzumuje méně než obvykle *vitariánství - strava založená na konzumaci potravin, které nebyly tepelně upraveny - kombinaci s veganstvím se říká vitariánství *makrobiotika - základem stravy je konzumace celozrnných obilnin, zeleniny a luštěnin - makrobiotická strava nemusí být vždy vegetariánská, protože může povolovat konzumaci ryb *freeganství - absolutní bojkot ekonomického systému, který podle freeganů zneužívá lidi, zvířata a celou planetu - freegani definují tento životní styl jako o krok dále dovedené veganství, takže zjednodušeně místo toho, aby místo živočišných produktů kupovali rostlinné (jako vegani), nekupují žádné produkty - ohledně stravy to však neznamená, že freegani nekonzumují žádné živočišné produkty, přestože je to mezi nimi relativně častým jevem *jogínská strava je způsob stravování, které se skládá především z ovoce, obilovin, zeleniny, luštěnin, ořechů, mléka, mléčných produktů a medu * halal vegetariánství - kombinace halal stravy a vegetariánství.

Reference

Literatura

Kategorie:Výživa Kategorie:Životní styl