Hasta Utanásana

Hasta Utanásana Hasta Utanásana (हस्तउत्तानआसन) neboli Velbloud je jednou z ásan.

Etymologie

Název pochází ze sanskrtského slova hasta (हस्त) ruka, Utana (उत्तान) natažení, asana (आसन) posed/pozice.

Popis

Stoj spojný (dotýkají se chodidla i kolena) a obě ruce vztyčit nahoru. Jde o pozici v Surya Namaskar.

Související články

Seznam ásan

Odkazy

Literatura

Externí odkazy

Kategorie:Ásany