Array ( [0] => 15625424 [id] => 15625424 [1] => cswiki [site] => cswiki [2] => Činka [uri] => Činka [3] => [img] => [4] => [day_avg] => [5] => [day_diff] => [6] => [day_last] => [7] => [day_prev_last] => [8] => [oai] => [9] => [is_good] => [10] => [object_type] => [11] => 0 [has_content] => 0 [12] => [oai_cs_optimisticky] => ) Array ( [0] => {{Možná hledáte|tento=sportovním náčiní|jiné=[[Mlhovina Činka]]}} [1] => [[Soubor:Olympic barbell.jpg|náhled|Olympijská činka]] [2] => '''Činka''' je [[sportovní nářadí]] sestávající z tyče, která má na každém konci připevněné [[Sportovní závaží|závaží]] tvaru koule nebo kotouče. Závaží bývají často snímatelná a tak lze podle potřeby měnit [[hmotnost]] činky. [3] => [4] => Lehké činky se používají v [[gymnastika|gymnastice]] a při kondičním tréninku. Těžké činky se používají v [[těžká atletika|těžké atletice]] – ve sportech jako je [[vzpírání]] či [[kulturistika]]. [5] => [6] => Některé činky jsou určené pro zvedání jednou rukou ([[jednoručka]]), jiné se zvedají oběma rukama (velké činky) a mají osu buď rovnou, nebo zalamovanou (tzv. [[EZ činka]], hovorově ''ezeta''). Závaží jsou obvykle vyrobená z [[Kovy|kov]]u a jsou snímatelná. Připevněná jsou maticí nebo svorkou. Nesnímatelná závaží mohou být plněná i jiným materiálem – pískem nebo vodou. [7] => [8] => == Výňatek z pravidel vzpírání vztahující se k olympijské čince == [9] => {{Upravit část}} [10] => Pouze činky mající normy a osvědčení [[Mezinárodní vzpěračská federace|IWF]] mohou být použity při vzpěračských soutěžích. Činka se skládá z následujících částí: [11] => # žerď/osa [12] => # kotouče [13] => # uzávěry [14] => [15] => * Žerď/osa – Mužská osa váží 20 kg, ženská osa váží 15 kg a musí vyhovovat normám uvedených v Příloze č. 2. [16] => * Kotouče – Kotouče musí splňovat následující požadavky: [17] => ** a) musí mít následující hmotnost a barvy: [18] => {| class="wikitable sortable" style="text-align: center" [19] => |- [20] => ! scope="col" width="90" class="unsortable" | Barvy [21] => ! scope="col" width="90" | Hmotnost (kg) [22] => ! scope="col" width="90" | Hmotnost (lb) [23] => |- [24] => | bgcolor="red" | červená || 25 || {{convert|25|kg|lb|2|disp=output number only}} [25] => |- [26] => | bgcolor="blue" | modrá || 20 || {{convert|20|kg|lb|2|disp=output number only}} [27] => |- [28] => | bgcolor="yellow" | žlutá|| 15 || {{convert|15|kg|lb|2|disp=output number only}} [29] => |- [30] => | bgcolor="green" | zelená || 10 || {{convert|10|kg|lb|2|disp=output number only}} [31] => |- [32] => | bgcolor="white" | bílá || 5 || {{convert|5|kg|lb|2|disp=output number only}} [33] => |- [34] => | bgcolor="red" | červená|| 2.5 || {{convert|2.5|kg|lb|2|disp=output number only}} [35] => |- [36] => | bgcolor="blue" | modrá || 2 || {{convert|2|kg|lb|2|disp=output number only}} [37] => |- [38] => | bgcolor="yellow" | žlutá || 1.5 || {{convert|1.5|kg|lb|2|disp=output number only}} [39] => |- [40] => | bgcolor="green" | zelená || 1 || {{convert|1|kg|lb|2|disp=output number only}} [41] => |- [42] => | bgcolor="white" | bílá || 0.5 || {{convert|0.5|kg|lb|2|disp=output number only}} [43] => |} [44] => ** b) průměr největšího kotouče: 450 mm s tolerancí ± 1 mm [45] => ** c) kotouče o průměru 450 mm musí být pokryty gumou nebo umělou hmotou a natřeny na obou stranách permanentní barvou, případně natřené na povrchu okraje [46] => ** d) kotouče lehčí než 10 kg mohou být kovové nebo z jiného schváleného materiálu [47] => ** e) všechny kotouče musí mít zřetelné označení své hmotnosti [48] => * Uzávěry – Aby došlo k zabezpečení kotoučů na čince, každá činka musí být vybavena dvěma uzávěry o hmotnosti 2,5 kg pro muže i ženy (uzávěry mohou být navrženy tak, aby bylo umožněno „vnější nakládání“). [49] => [50] => * Tolerance pro závodní činky a kotouče: [51] => ** Nominální hmotnost každé součásti o hmotnosti těžší než 5 kg musí být v toleranci od +0,1 kg do −0,05 kg. Částí vážící 5 kg a méně, musí být v toleranci od +10 g do 0 g na část. [52] => ** Tolerance pro tréninkové kotouče: [53] => *** Nominální váha každé součásti musí být v toleranci od ±0,8% (viz příloha č. 3). [54] => *** Tréninkové kotouče musí být vyrobeny ve stejných barvách jako závodní kotouče nebo mohou být černé barvy s odpovídající barvou na okraji. Musí být označeny jako „tréninkové“. [55] => * Závodní činky musí být použity na pódiu, v rozcvičovně a v tréninkové hale. Závodní kotouče jsou používány na pódiu a v rozcvičovně. Tréninkové kotouče mohou být použity v tréninkové hale. [56] => * Činka musí být naložena způsobem: největší a nejtěžší kotouče uvnitř a postupně menší kotouče podle klesající hmotnosti směrem ven. Musí být naloženy tak, aby rozhodčí mohli přečíst váhu jednotlivých kotoučů a na čince musí být zajištěny prostřednictvím uzávěrů. [57] => * Značení na čince – Vzpěračské činky musí mít barevné označení, aby byly snadno rozeznatelné. Mužská činka musí mít modré značení a ženská činka žluté. Tyto barvy odpovídají 20 kg a 15 kg kotoučům. [58] => [59] => == Externí odkazy == [60] => * {{Commonscat}} [61] => * {{Commonscat|dumbbells|lokální=ano}} [62] => * {{Wikislovník|heslo=činka}} [63] => [64] => [[Kategorie:Tělocvičné nářadí]] [] => )
good wiki

Činka

Olympijská činka Činka je sportovní nářadí sestávající z tyče, která má na každém konci připevněné závaží tvaru koule nebo kotouče. Závaží bývají často snímatelná a tak lze podle potřeby měnit hmotnost činky.

More about us

About

Expert Team

Vivamus eget neque lacus. Pellentesque egauris ex.

Award winning agency

Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur elitorceat .

10 Year Exp.

Pellen tesque eget, mauris lorem iupsum neque lacus.

You might be interested in

,'Soubor:Olympic barbell.jpg','sportovní nářadí','Sportovní závaží','hmotnost','gymnastika','těžká atletika','vzpírání','kulturistika','jednoručka','EZ činka','Kovy','Mezinárodní vzpěračská federace'

Gymnastika

Hmotnost

Jednoručka

Jednoručka je fiktivní postava z českého televizního seriálu Roboti.

Kovy

Kulturistika

Vzpírání