Array ( [0] => 14683535 [id] => 14683535 [1] => cswiki [site] => cswiki [2] => Akupresura [uri] => Akupresura [3] => [img] => [4] => [day_avg] => [5] => [day_diff] => [6] => [day_last] => [7] => [day_prev_last] => [8] => [oai] => [9] => [is_good] => [10] => [object_type] => [11] => 0 [has_content] => 0 [12] => [oai_cs_optimisticky] => ) Array ( [0] => {{Alternativní medicína}} [1] => '''Akupresura''' je technika [[Alternativní medicína|alternativní medicíny]], která se často používá ve spojení s [[Akupunktura|akupunkturou]]. Je založena na konceptu [[Čchi|životní energie]], která proudí „meridiány“ v těle. Při léčbě se aplikuje fyzický tlak na akupunkturní body nebo „body aši“ s cílem vyčistit blokády v těchto meridiánech. Tlak může být vyvíjen rukou, loktem nebo různými nástroji.
[2] => Ačkoli některé lékařské studie naznačují, že akupresura může být účinná mimo jiné při zvládání nevolnosti a zvracení, bolesti zad, tenzních bolestech hlavy, bolestech žaludku, bylo zjištěno, že takové studie mají vysokou pravděpodobnost zkreslení.
[3] => O účinnosti akupresury neexistují spolehlivé důkazy. [4] => [5] => == Princip == [6] => [[Soubor:Acupuncture point Hegu (LI 4).jpg|vpravo|náhled|Tlak na akupunkturní bod Hegu (LI 4)]] [7] => Akupunkturní body používané při léčbě se mohou, ale nemusí nacházet ve stejné oblasti těla jako cílový symptom. Teorie [[Tradiční čínská medicína|tradiční čínské medicíny]] (TCM), podle níž se tyto body vybírají, spočívá v tom, že působí na systém meridiánů a přinášejí úlevu tím, že obnovují rovnováhu mezi [[Jin a jang|jin, jang]] a čchi. [8] => [9] => Mnoho východoasijských bojových umění akupresuru také hojně studuje a využívá pro sebeobranné a zdravotní účely (např. čin na). Říká se, že využití bodů nebo jejich kombinace slouží k manipulaci s protivníkem nebo k jeho zneškodnění. Tito bojovníci také pravidelně masírují své vlastní akupresurní body v sestavách, aby odstranili údajné blokády svých vlastních meridiánů, a tvrdí, že tím zlepšují svůj krevní oběh a pružnost, a udržují body „měkké“ nebo méně zranitelné vůči útoku. [10] => [11] => Celkově má akupresura aktivovat samoléčebné schopnosti těla. V tomto ohledu se obvykle doporučuje spíše preventivní užívání než léčba založená na symptomech. Kromě toho se často doporučuje pracovat v kombinaci s konvenční léčbou. [12] => [13] => == Oblasti použití == [14] => Akupresura se doporučuje při velmi široké škále nemocí, potíží a problémů. Je neobvyklé, že se může používat jak při psychických, tak při fyzických potížích. Doporučuje se při psychických problémech, akutních a chronických bolestech, alergiích, necitlivosti, poruchách spánku, křečích, poruchách trávení a problémech s oběhovým systémem.
[15] => Nedoporučuje se (výhradně k léčbě) obsedantně-kompulzivní poruchy, deprese, sebevražedných myšlenek a chronické únavy.
[16] => Akupresura se nedoporučuje k léčbě fyzických problémů. [17] => [18] => == Účinnost == [19] => Akupresura předpokládá existenci meridiánů, avšak tento předpoklad odporuje moderním lékařským poznatkům. Pokud se tedy účinek projeví, je jeho mechanismus nejasný nebo je založen na [[placebo]] efektu. [20] => [21] => Systematický přehled účinnosti akupresury při léčbě symptomů z roku 2011 zjistil, že 35 ze 43 randomizovaných kontrolovaných studií dospělo k závěru, že akupresura je účinná při léčbě určitých symptomů; povaha těchto 43 studií však „naznačuje značnou pravděpodobnost zkreslení“. Autoři tohoto systematického přehledu dospěli k závěru, že tento „přehled klinických studií z posledního desetiletí neposkytl důkladnou podporu účinnosti akupresury při léčbě symptomů. K určení užitečnosti a účinnosti akupresury pro zvládání různých symptomů u řady skupin pacientů jsou zapotřebí dobře navržené, randomizované a kontrolované studie.“ [22] => [23] => Přehled čtyř studií 2011 Cochrane využívajících akupunkturu a devíti studií využívajících akupresuru ke zvládání bolesti při porodu dospěl k závěru, že „akupunktura nebo akupresura mohou pomoci zmírnit bolest během porodu, ale je zapotřebí dalšího výzkumu.“ Jiný přehled Cochrane Collaboration zjistil, že masáž poskytuje určitý dlouhodobý přínos při bolestech v dolní části zad, a uvedl: „Masáž je prospěšná z dlouhodobého hlediska: Zdá se, že akupresura nebo techniky masáže tlakových bodů přinášejí větší úlevu než klasická (švédská) masáž, ačkoli k potvrzení tohoto tvrzení je zapotřebí dalšího výzkumu.“ [24] => [25] => Akupresurní náramek, o kterém se tvrdí, že zmírňuje příznaky nevolnosti z pohybu i jiných forem nevolnosti, poskytuje tlak na akupunkturní bod P6, což je bod, který byl podrobně zkoumán. Cochrane Collaboration přezkoumala použití bodu P6 při nevolnosti a zvracení a zjistila, že je účinný při snižování pooperační nevolnosti, ale ne zvracení. Přehled zahrnoval různé způsoby stimulace P6, včetně akupunktury, elektroakupunktury, transkutánní nervové stimulace, laserové stimulace, akustimulačního zařízení a akupresury; nevyjadřoval se k tomu, zda je jedna nebo více forem stimulace účinnější; zjistil, že důkazy nízké kvality podporují stimulaci P6 ve srovnání s předstíranou, přičemž 2 z 59 studií měly nízké riziko zkreslení. [26] => [27] => Quackwatch zařadil akupresuru na seznam metod, které nemají „racionální místo“ coby masážní terapie, a uvádí, že praktici akupresury „také mohou používat iracionální diagnostické metody k dosažení diagnóz, které neodpovídají vědeckým konceptům zdraví a nemoci“. [28] => [29] => Klinické použití akupresury se často opírá o koncepční rámec tradiční čínské medicíny. Neexistuje žádný fyzikálně ověřitelný anatomický nebo histologický základ pro existenci akupunkturních bodů nebo meridiánů. Zastánci odpovídají, že TCM je [[Protověda|protovědecký]] systém, který má stále praktický význam. Akupunkturisté mají tendenci vnímat koncepty TCM spíše z funkčního než strukturálního hlediska (např. jako užitečné pro orientaci při hodnocení a péči o pacienty). Studie využívající placebo neprokázaly žádný statisticky významný účinek, ale dospěly k závěru, že akupresuru je bezpečné používat spolu s konvenční léčbou. [30] => [31] => == Pomůcky == [32] => [[Soubor:Blue Acupressure Mat Pillow Combo.jpg|vpravo|náhled||Akupresurní podložka a polštář]] [33] => Existuje několik různých nástrojů pro aplikaci nespecifického tlaku třením, válením nebo tlakem na reflexní zóny těla. [34] => * „Acuball“ je malá kulička z pryže s výstupky, která se dá nahřívat. Používá se k aplikaci tlaku a zmírnění bolesti svalů a kloubů. [35] => * „Energy roller“ je malý válec s výstupky. Drží se mezi dlaněmi a válcuje se tam a zpět, aby se aplikoval tlak. [36] => * „Foot roller“ (také „krupa čakra“) je kulatý válcovitý váleček s výstupky. Položí se na podlahu a chodidlem se kutálí sem a tam. [37] => * „Power mat“ (také „pyramidová podložka“) je podložka s malými hrbolky ve tvaru pyramidy, po které se chodí a doporučuje se na ní také 20 až 30 minut ležet. Používá se při bolestech zad, krční páteře, stresu a potížích se spánkem. Lze ji využít na prokrvení končetin a na zmírnění viditelnosti celulitidy.{{Citace elektronické monografie [38] => | titul = Pranamat recenze: Osobní zkušenosti s podložkou + 10% sleva [39] => | url = https://nemuzuspat.cz/pranamat-recenze/ [40] => | datum vydání = 2024-03-30 [41] => | datum přístupu = 2024-04-15 [42] => | jazyk = cs [43] => }} [44] => * „Spine roller“ je hrbolatý váleček obsahující magnety, který se převaluje nahoru a dolů po páteři. [45] => * „Teishein“ je jedna z devíti původních klasických akupunkturních jehel popsaných v původních textech akupunktury. Přestože je popsána jako akupunkturní jehla, neproniká kůží. Používá se k rychlému údernému tlaku na ošetřované body. [46] => [47] => == Odkazy == [48] => [49] => === Reference === [50] => [51] => {{Citace elektronické monografie [52] => | příjmení1 = Callison [53] => | jméno1 = Matt [54] => | titul = Diagnostic Ashi Points: A Focus on Muscle Motor Points [55] => | url = https://www.pacificcollege.edu/news/blog/2019/07/26/diagnostic-ashi-points-a-focus-on-muscle-motor-points [56] => | vydavatel = Pacific College of Health and Science [57] => | datum_přístupu = 2021-07-01 [58] => | jazyk = anglicky [59] => }} [60] => [61] => {{Citace elektronického periodika [62] => | příjmení1 = Lee [63] => | jméno1 = Eun Jin [64] => | příjmení2 = Frazier [65] => | jméno2 = Susan K. [66] => | titul = The Efficacy of Acupressure for Symptom Management: A Systematic Review [67] => | periodikum = Journal of Pain and Symptom Management [68] => | vydavatel = Elsevier [69] => | ročník = 42 [70] => | číslo = 4 [71] => | datum_vydání = 2011-10 [72] => | strany = 589–603 [73] => | issn = 0885-3924 [74] => | jazyk = anglicky [75] => | doi = 10.1016/j.jpainsymman.2011.01.007 [76] => | pmid = 21531533 [77] => }} [78] => [79] => {{Citace elektronického periodika [80] => | příjmení1 = Smith [81] => | jméno1 = Caroline A [82] => | příjmení2 = Collins [83] => | jméno2 = Carmel T [84] => | příjmení3 = Levett [85] => | jméno3 = Kate M [86] => | příjmení4 = Armour [87] => | jméno4 = Mike [88] => | příjmení5 = Dahlen [89] => | jméno5 = Hannah G [90] => | příjmení6 = Tan [91] => | jméno6 = Aidan L [92] => | příjmení7 = Mesgarpour [93] => | jméno7 = Bita [94] => | titul = Acupuncture or acupressure for pain management during labour [95] => | periodikum = Cochrane Database of Systematic Reviews [96] => | datum_vydání = 2020-02-07 [97] => | url = https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7007200/ [98] => | issn = 1469-493X [99] => | jazyk = anglicky [100] => | doi = 10.1002/14651858.CD009232.pub2 [101] => | pmid = 32032444 [102] => }} [103] => [104] => {{Citace elektronického periodika [105] => | příjmení1 = Furlan [106] => | jméno1 = Andrea D [107] => | příjmení2 = Giraldo [108] => | jméno2 = Mario [109] => | příjmení3 = Baskwill [110] => | jméno3 = Amanda [111] => | příjmení4 = Irvin [112] => | jméno4 = Emma [113] => | příjmení5 = Imamura [114] => | jméno5 = Marta [115] => | titul = Massage for low-back pain [116] => | periodikum = Cochrane Database of Systematic Reviews [117] => | vydavatel = Wiley [118] => | datum_vydání = 2015-09-01 [119] => | url = https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001929.pub3/full [120] => | issn = 1469-493X [121] => | jazyk = anglicky [122] => | doi = 10.1002/14651858.CD001929.pub3 [123] => | pmid = 26329399 [124] => }} [125] => [126] => {{Citace elektronického periodika [127] => | příjmení1 = Dent [128] => | jméno1 = H.E. [129] => | příjmení2 = Dewhurst [130] => | jméno2 = N.G [131] => | příjmení3 = Mills [132] => | jméno3 = S.Y [133] => | příjmení4 = Willoughby [134] => | jméno4 = M [135] => | titul = Continuous PC6 wristband acupressure for relief of nausea and vomiting associated with acute myocardial infarction: a partially randomised, placebo-controlled trial [136] => | periodikum = Complementary Therapies in Medicine [137] => | vydavatel = Elsevier [138] => | ročník = 11 [139] => | číslo = 2 [140] => | datum_vydání = 2003-06 [141] => | strany = 72–77 [142] => | url = https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S096522990300058X [143] => | issn = 0965-2299 [144] => | jazyk = anglicky [145] => | doi = 10.1016/s0965-2299(03)00058-x [146] => | pmid = 12801491 [147] => }} [148] => [149] => {{Citace elektronického periodika [150] => | příjmení1 = Lee [151] => | jméno1 = Anna [152] => | příjmení2 = Chan [153] => | jméno2 = Simon KC [154] => | příjmení3 = Fan [155] => | jméno3 = Lawrence TY [156] => | titul = Stimulation of the wrist acupuncture point PC6 for preventing postoperative nausea and vomiting [157] => | periodikum = Cochrane Database of Systematic Reviews [158] => | vydavatel = Wiley [159] => | datum_vydání = 2015-11-02 [160] => | url = https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4679372/ [161] => | issn = 1469-493X [162] => | jazyk = anglicky [163] => | doi = 10.1002/14651858.CD003281.pub4 [164] => | pmid = 26522652 [165] => }} [166] => [167] => {{Citace elektronického periodika [168] => | titul = Nausea and vomiting in early pregnancy [169] => | periodikum = Bandolier [170] => | vydavatel = Oxford [171] => | url = http://www.medicine.ox.ac.uk/bandolier/band59/b59-4.html [172] => | issn = 1353-9906 [173] => | jazyk = anglicky [174] => | datum přístupu = 2021-07-01 [175] => | url archivu = https://archive.today/20121223133618/http://www.medicine.ox.ac.uk/bandolier/band59/b59-4.html [176] => | datum archivace = 2012-12-23 [177] => }} [178] => [179] => {{Citace elektronického periodika [180] => | příjmení1 = Barrett [181] => | jméno1 = Stephen [182] => | titul = Massage Therapy: Riddled with Quackery [183] => | periodikum = Quackwatch [184] => | vydavatel = Center for Inquiry [185] => | datum_vydání = 9. 3. 2006 [186] => | url = https://quackwatch.org/related/massage/ [187] => | jazyk = anglicky [188] => }} [189] => [190] => {{Citace elektronického periodika [191] => | příjmení1 = Bauer [192] => | jméno1 = Matthew [193] => | titul = The Final Days of Traditional Beliefs? - Part One [194] => | periodikum = Chinese Medicine Times [195] => | vydavatel = CMT Integrated Health Ltd [196] => | ročník = 1 [197] => | číslo = 4 [198] => | datum_vydání = srpen 2006 [199] => | url = http://www.chinesemedicinetimes.com/section.php?xSec=122 [200] => | jazyk = anglicky [201] => | datum přístupu = 2021-07-01 [202] => | url archivu = https://web.archive.org/web/20090122104312/http://www.chinesemedicinetimes.com/section.php?xSec=122 [203] => | datum archivace = 2009-01-22 [204] => }} [205] => [206] => {{Citace elektronického periodika [207] => | titul = Acupuncture [208] => | periodikum = NIH Consensus Statement [209] => | vydavatel = National Institutes of Health [210] => | ročník = 5 [211] => | číslo = 15 [212] => | datum_vydání = 5. 11. 1995 [213] => | strany = 1–34 [214] => | url = https://consensus.nih.gov/1997/1997Acupuncture107html.htm [215] => | jazyk = anglicky [216] => | datum přístupu = 2021-07-01 [217] => | url archivu = https://web.archive.org/web/20200509134018/https://consensus.nih.gov/1997/1997Acupuncture107html.htm [218] => | datum archivace = 2020-05-09 [219] => }} [220] => [221] => {{Citace elektronického periodika [222] => | příjmení1 = Colquhoun [223] => | jméno1 = David [224] => | příjmení2 = Novella [225] => | jméno2 = Steven P. [226] => | titul = Acupuncture Is Theatrical Placebo: [227] => | periodikum = Anesthesia & Analgesia [228] => | ročník = 116 [229] => | číslo = 6 [230] => | datum_vydání = 2013-06 [231] => | strany = 1360–1363 [232] => | url = https://journals.lww.com/anesthesia-analgesia/Fulltext/2013/06000/Acupuncture_Is_Theatrical_Placebo.25.aspx [233] => | issn = 0003-2999 [234] => | jazyk = anglicky [235] => | doi = 10.1213/ANE.0b013e31828f2d5e [236] => | pmid = 23709076 [237] => }} [238] => [239] => {{Citace monografie [240] => | příjmení1 = Cho [241] => | jméno1 = William C. S. [242] => | titul = Evidence-based non-pharmacological therapies for palliative cancer care [243] => | vydavatel = Springer [244] => | místo = Dordrecht, Nizozemsko [245] => | rok = 2013 [246] => | isbn = 978-94-007-5833-9 [247] => | jazyk = anglicky [248] => | isbn2 = 9400758332 [249] => }} [250] => [251] => {{Citace monografie [252] => | příjmení1 = Sharma [253] => | jméno1 = Rajeev [254] => | titul = Medicina alternativa: including water therapy, massage, yogic exercises, magneto therapy, colour therapy, acupressure, and biochemical medicines [255] => | vydavatel = Alpha Science International [256] => | místo = Pangbourne, England [257] => | rok = 2003 [258] => | počet_stran = 344 [259] => | isbn = 9781842651414 [260] => | jazyk = anglicky [261] => | isbn2 = 1842651412 [262] => }} [263] => [264] => {{Citace monografie [265] => | příjmení1 = Mildt [266] => | jméno1 = Christina [267] => | titul = Praxis Akupressur [268] => | vydavatel = Haug [269] => | místo = Stuttgart [270] => | rok = 2012 [271] => | počet_stran = 312 [272] => | strany = 5 [273] => | isbn = 978-3830476405 [274] => | jazyk = německy [275] => | isbn2 = 383047640X [276] => }} [277] => [278] => [279] => === Externí odkazy === [280] => * {{Commonscat}} [281] => * [https://www.sisyfos.cz/clanek/1140-akupresura Akupresura] - hodnocení Českého klubu skeptiků [[Český klub skeptiků Sisyfos|Sisyfos]] [282] => [283] => === Související články === [284] => * [[Akupunktura]] [285] => * [[Alternativní medicína]] [286] => * [[Aurikuloterapie]] [287] => * [[Masáž]] [288] => * [[Moxování]] [289] => * [[Placebo]] [290] => * [[Reflexologie]] [291] => {{Autoritní data}} [292] => [293] => [[Kategorie:Fyzioterapie]] [294] => [[Kategorie:Léčitelské metody]] [295] => [[Kategorie:Tradiční čínská medicína]] [296] => [[Kategorie:Akupunktura]] [] => )
good wiki

Akupresura

Akupresura je technika alternativní medicíny, která se často používá ve spojení s akupunkturou. Je založena na konceptu životní energie, která proudí „meridiány“ v těle.

More about us

About

Expert Team

Vivamus eget neque lacus. Pellentesque egauris ex.

Award winning agency

Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur elitorceat .

10 Year Exp.

Pellen tesque eget, mauris lorem iupsum neque lacus.

You might be interested in

,'Akupunktura','Alternativní medicína','Kategorie:Tradiční čínská medicína','Kategorie:Fyzioterapie','Reflexologie','Placebo','Moxování','Masáž','Aurikuloterapie','Český klub skeptiků Sisyfos','Soubor:Blue Acupressure Mat Pillow Combo.jpg','Protověda'

Akupunktura

Aurikuloterapie

Kategorie:Fyzioterapie

Masáž

Moxování

Placebo

Protověda

Reflexologie

Reflexologie je alternativní léčebná metoda, která se zaměřuje na masáž a tlak na určité body na těle.