Ťiou-čchüan

Ťiou-čchüan je umělecký styl boje a pohybu, který se vyvinul v Číně. Jeho kořeny sahají až do 17. století, kdy byl vyvinut jistým buddhistickým mnichem jménem Čchang San-feng. Ťiou-čchüan kombinuje prvky bojových umění, meditace a taoistické filosofie. Cílem tohoto umění je dosažení rovnováhy mezi tělem, mysli a duší. Ťiou-čchüan je charakterizován pomalými a průběžnými pohyby, které mají za úkol uvolnit blokovanou energii v těle a zlepšit fyzickou kondici. Důraz je kladen na správné dýchání, relaxaci a koncentraci. Mezi nejvíce uznávané a vyučované techniky Ťiou-čchüanu patří sériové postavení, která se nazývají formy. Tyto formy se pohybují mezi dynamickými silami, jakými jsou střídavé napětí a uvolnění svalů, a pomáhají tělu dosáhnout harmonie. Ťiou-čchüan je také považován za formu sebeobrany. Kromě vývoje fyzické síly a rovnováhy, je důležitým aspektem tohoto umění umění reagovat na různé situace. Techniky Ťiou-čchüanu vyučují, jak se bránit a jak efektivně využít sílu soupeře. Toto umění je velmi populární nejen v Číně, ale i v celém světě. Mnoho lidí ho cvičí pro zdraví, relaxaci a sebeobranu. Mezinárodní soutěže a festivaly jsou také pořádány pro ty, kteří se aktivně věnují tomuto umění. Ťiou-čchüan je považován za důležitou součást lidského dědictví a je uznáván UNESCO.