About

Tento pojem zavedl Albert Bandura, významný kanadský psycholog, a hraje důležitou roli v osobnostním rozvoji, vzdělávání a obecně v pozitivním přístupu k životu. Jedinci s vysokou mírou self-efficacy často vykazují větší motivaci, snaží se o dosažení svých cílů a nebojí se překážek, které se na této cestě objeví. Věří v to, že jejich úsilí povede k úspěchu, což posiluje jejich odhodlání a odolnost v náročných situacích. Tato víra je také motivuje k tomu, aby se aktivně zapojili do učení a zlepšení svých dovedností. Naopak nízká úroveň self-efficacy může vést k pocitům bezmoci a sklonu k vyhýbání se obtížným úkolům, což může omezit osobní i profesní růst. Avšak i v těchto situacích existují možnosti pro zlepšení: lidé mohou vyhledávat podněty, které posílí jejich víru v sebe sama, například úspěchy z minulosti, pozitivní zpětnou vazbu od ostatních nebo modely chování, které ukazují, jak dosáhnout úspěchu. Self-efficacy má široký dosah a může ovlivnit nejen osobní život a kariéru, ale i mezilidské vztahy. Když lidé věří ve své schopnosti, mohou lépe komunikovat, spolupracovat a inspirovat ostatní. Tento pozitivní vliv se projevuje i v komunitách, kde jednotlivci s vysokou úrovní self-efficacy přispívají k vzájemné podpoře a sdílení úspěchů. Celkově lze říci, že víra v vlastní schopnosti je důležitým předpokladem pro úspěch a spokojenost. Upevnění self-efficacy může pomoci lidem překonávat výzvy, dosahovat svých cílů a vytvořit si život, který si opravdu přejí. Tímto způsobem se stává self-efficacy silným nástrojem na cestě k osobnímu rozvoji a optimismu v životě.